测血糖有什么办法？

　　孕期血糖高会影响胎儿，主要影响有：1 巨大胎儿，因为孕妇血糖高会经过胎盘转运，而胰岛素不能经过胎盘，因此使胎儿处于高血糖状态，使胎儿过度生长，造成巨大胎儿。2 胎儿生长受限，主要是因为糖尿病伴胎盘血管腔狭窄和供血不足，造成胎儿生长受限。3 胎儿畸形，可能和早

　　孕期血糖升高一般会伴有着三多的症状，比如吃的多，喝的多，尿的多，而且也有可能会造成身体增长过快，羊水增多，胎儿缺氧，甚至胎动消失等等表现发生。因此在怀孕期间表现出血糖增高，需要造成重视。首先要控制好饮食，在饮食当中可以少量多餐，防止暴饮暴食，在吃饭之前

　　孕期血糖高要积极控制血糖，不然可能会对孕妇或胎儿造成不舒服的表现，造成不良的妊娠后果。尽量经过饮食和运动进行控制，吃饭时减少碳水化合物的摄入，可以适当多吃些粗粮，例如南瓜、玉米等代替主食的补充。1.孕妇饭后可以进行适当的运动，促进糖的代谢，降低血糖水平。

　　孕妇患有高血糖，在早餐的时候能喝一些粗粮粥，白米粥，麦片粥，还能喝一些温热无糖的牛奶，这样不仅可以不让血糖上升，还能够为身体增加营养。在怀孕期间还应当注意适当的休息，保证充足的睡眠。建议在怀孕期间定期去医院进行产检，然后可以在医生的指导下，进行合理的饮

　　孕妇一般空腹血糖建议不超过5.1，如果表现出空腹血糖偏高的情况，首先需要尽量防止摄入糖类的食物以及淀粉高的食物，同时可以复查血糖值，如果持续表现出血糖高的情况，就需要做糖耐量试验，来排除有没有合并糖尿病的情况，同时在医生的指导下，尽量控制饮食，如果只是血

　　妊娠高血糖是能吃荞麦面、全麦面，或者是绿豆面、黄豆面和小麦面混合在一起，可以做成馒头当主食，里面含有的糖份比较少。而且主食是只吃一部分，主要还是多吃一些蔬菜，例如西红柿、油菜、菠菜、黄瓜、大白菜等，也可以适当吃一些水果，例如木瓜、番石榴等，含糖量都比较

　　孕妇血糖高对胎儿的影响是一个连续的过程：第一，在孕早期如果孕妇血糖高，容易导致胎儿畸形、流产等；第二，孕中期的时候如果孕妇血糖高，胎儿心脏容易表现出问题，也易导致胎儿早产，甚至有的胎儿会宫内发育迟缓；第三，孕晚期的时候如果孕妇血糖高，可能会表现出巨大儿

　　在临床上血糖高的病人往往会问到是否能吃一些水果，比如血糖高的病人是否能吃香蕉是广大糖尿病病人最为关心的问题，因为有很多人喜欢吃香蕉或者是喜欢吃其他的水果，而对于糖尿病的病人如果控制他吃水果可能会对他有一些影响。他可能会对自身有一些不能够适应的情况。而对

　　正确测血糖的时间随目的不一样而不同，如果想诊断糖尿病，需要测定空腹血糖和餐后两小时血糖。空腹血糖需要头天晚上吃完晚餐以后，不要再进食，此外，至少要停止进餐8个小时以上，早上最好是在6-10点之间进行抽血，得出的空腹血糖结果才相对比较准确、可靠。此外，餐后血

　　70岁老人血糖的正常值和年轻人一样，空腹血糖在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖在7.8mmol/L以下。如果空腹血糖超过了7mmol/L以上就诊断为糖尿病，如果餐后两小时血糖同样大于11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病，如果空腹血糖在6.1-7mmol/L之间，或者是餐后两小时血糖7.8-11.1m