腰部疼痛的原因？

最有效的减肥方法就是做腰部吸脂手术，或者经过运动的方式来减掉腰部和腹部的赘肉。腰腹赘肉多可能是由肥胖造成的脂肪堆积，建议减少热量摄入，少吃油腻或肉类食物，多吃些蔬菜和水果，能有效地减掉赘肉，也可配合有氧运动，如慢跑或快走，若实在减不下去，可采用腰部抽脂手术

腰部隐隐作痛有可能是肾病，但是不能确定，因为可以造成腰部隐隐作痛的疾病有很多，需要经过进一步检查来确诊。除了肾病以外，如长时间劳作、久坐久站、坐姿不正、腰肌劳损、肾虚、着凉腰间盘疾病、慢性盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、外伤等都有可能造成腰疼。建议如果频繁发作腰

腰部突然很痛，首先考虑是否是输尿管结石而不是肾结石。输尿管类似于下水道的管道，而肾结石好比是在水池里的脏东西，肾结石不会造成梗阻，一般也不会造成突然疼痛。因此，突然腰痛或腹痛病人首先要考虑是否是患有输尿管结石，可经过ct、B超、腹部平片或X片进行鉴别。

先考虑多见病，如果效果不好，再考虑别的病，双下肢皮疹多见过敏性紫癜，如果治疗效果不好，考虑免疫病。一些特殊类型的结石彩超照不出来，可以多喝水，每天饮水2L，冲刷泌尿系统，要是没有改善，可以磁共振检查。

腰部酸痛有可能是肾炎，但腰部疼痛也有可能是肾虚所引发的，还有可能是长期的弯腰工作，造成腰肌劳损所造成的，如果患有腰椎间盘突出，也有可能会造成腰部酸痛。由于造成腰部酸痛的原因有很多，所以并不能根据临床症状进行明确诊断，还需要到医院做进一步的检查才可以确诊病情

如果是久坐、负重等因素导致的腰部肌肉僵硬，患者可以通过做飞燕式、转胯回旋、前屈后伸等动作进行锻炼，有助于放松腰部的肌肉、改善局部的血液循环。如果是受凉导致的腰部肌肉僵硬、发紧，患者应该先进行局部的热敷，血液循环改善以后再适当锻炼。如果患者合并有腰椎间盘突出

最有效的减肥方法就是做腰部吸脂手术，或者经过运动的方式来减掉腰部和腹部的赘肉。腰腹赘肉多可能是由肥胖造成的脂肪堆积，建议减少热量摄入，少吃油腻或肉类食物，多吃些蔬菜和水果，能有效地减掉赘肉，也可配合有氧运动，如慢跑或快走，若实在减不下去，可采用腰部抽脂手术

根据上述情况，对于你腹部和腰部的赘肉可以经过吸脂手术进行除去。吸脂技术是现阶段比较有效的科学减肥技术，可以快速达到减肥效果，不需要经过吃药、节食、运动来达到减肥效果。需注意的是在术后短期内不能进行激烈运动。

大部分情况来说要是想减腹部腰部赘肉，建议选择经过运动的办法来进行改善，平时的话是可以选择学习腹式呼吸法，还有就是在走路的时候应当要用力缩小腹，这样长时间坚持，就能够帮助减掉，也可以选择进行吸脂手术。

要是想减腰部赘肉应当选择在平时多进行体育锻炼，因为腰部的脂肪积累的话，主要是摄入的脂肪比较多，这个人平时的时候减少脂肪的摄入，同时适当的增加运动就可以减掉。还有就是也可以选择吸脂的方式来达到目的。