腰椎间盘突出能跑步吗？

对于腰椎间盘突出的病人很容易造成神经根的受压，造成坐骨神经疼痛的症状但是这种疼痛往往会伴随腰部疼痛的情况，并且表现出的臀部和腿部的疼痛主要是造成臀部、大腿后外侧、小腿外侧和足背部疼痛和麻木的症状。而坐骨神经痛一般不伴随腰部疼痛的症状表现出，并且在表现出坐骨

如果在日常的时候不注意保护腰部，或者是过度劳累，是很容易会造成腰椎间盘突出症的，腰椎间盘突出症的临床表现为定位不是很准确的腰背痛；有臀部，大腿后外侧，小腿外侧至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前侧疼痛；部分患者会同时有肢体的麻木；感间歇性跛行：随着行走

椎间盘突出引来的腰腿麻木是由于薄弱的椎间盘压制坐骨神经导致的使。椎间盘突出的治疗方法主要采取理疗和药物救治的方法。一般可以采取平卧歇息、腰椎吸扯术以及服食活血化瘀和消炎活血类的药物。如果采取上述方法，症状不能够纾解或者严重，引来病人疼痛难忍，甚至大小便障碍

正常情况下腰椎间盘突出是不会造成瘫痪的，除非腰椎盘突出以后，突入椎管，突出块比较大，压迫椎管比较严重，才有可能会瘫痪。腰椎间盘突出可以造成腰部疼痛以及压迫坐骨神经，病人表现出腿部臀部的疼痛，酸胀麻木无力等表现。对于腰椎间盘突出的病人一般是需要采取药物治疗、

腰椎间盘突出动用按摩器是有价值的。同时也要留意生存细节，不能够操劳，需要有睡午觉在硬的板床上，不要睡软床，避免因为松软而致使腰椎疼痛，有利于彻底恢复。同时要增强营养成分摄取，不能够着凉的，这个病就是需要有靠调养，然后在经过理疗推拿等保守救治可以慢慢会转好。

临床上一般首先采用保守治疗的方式进行治疗。腰椎间盘突出的病人需要及时调整不良的生活习惯，睡觉的时候尽量卧硬板床，如果病人表现出明显的疼痛，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎类的药物。此外，病人还可以采用中医上的针灸、理疗等方法进行辅助治疗。如果病人的情况比较

轻微的腰椎间盘突出可以经过药物来进行调理，主要服用能修复神经的、消炎止疼的、改善血液循环的药物，也可以适当的补充钙剂，对骨骼的修复也有一定的帮助。此外也可以配合针灸、按摩、热敷等物理疗法治疗。治疗疾病期间一定要注意腰部的保暖，可以佩戴保暖的护腰，平时做一些

以仰卧位的睡姿，睡软硬适中的床垫可以使腰椎间盘突出的病人，全身的肌肉放松，并使腰椎间隙的压力明显降低，减轻腰椎间盘的后凸，降低髂腰部肌肉以及坐骨神经的张力，这种睡姿，对患有腰椎间盘突出或者是伴随坐骨神经疼痛症状的病人最合适。对于腰椎间盘突出的病人来说，最好

尾骨痛是个症状，引来尾骨痛的原因有很多种不同，第二是受冷以后，局部血液循环障碍引来的尾骨胀痛，第三是，不良姿势或突然的外力，致使引来尾骨的受力超乎负荷。第二是，尾骨椎间盘突出可以引来的。建议实施影像学检查，察看尾骨如何有骨折或椎间盘突出的具体部位及严重程度

腰椎间盘突出的康复治疗方法：1、如果没有疼痛的状况下，尽早恢复腰背肌的功能锻炼；2、在下床活动以后，建议病人戴上腰围保护腰部的肌力，只有腰椎脊柱的稳定，才能减少复发率；3、佩戴护腰，普通的护腰就可以了，在术后建议病人佩戴三个月，并在头一个月病人应减少活动量，