怎么样才可以戒酒？

大量饮酒对健康危害比较多，戒酒后则可以防止这些危害。饮酒可以影响到能量代谢，尤其是可以影响到葡萄糖和脂肪的代谢，诱发或者加重糖尿病，高脂血症，动脉硬化等疾病，及时戒酒，可以促进这些疾病的康复。此外戒酒后，可以减少酒精对胃黏膜的损伤，防止酒精性胃炎。此外长时

因为抽烟对全身各个系统都有损害，容易患肿瘤。对于戒烟的好处，最明显的是呼吸气味，即烟味会减小。除此之外，食欲会增加，咳嗽会下降，肺功能会有所增加，间隔5年以后，可能得脑中风或者冠心病的几率会比抽烟的人有所下降。如果戒烟10年以上，得肺癌的风险也会下降到抽烟人

戒酒无非就是改变一个人的习惯。让人主动戒酒就是让其自身去改变饮酒的习惯。作为儿女可为您父亲普及饮酒的危害，如长时间饮酒可造成酒精肝、肝硬化、肝癌等严重后果，最好让其自身认识到喝酒的严重性，便可自行戒酒。

戒酒时可以采取循序渐进的方式，想要喝酒时可以选择一些自己感兴趣的事情。并且需要自己强大的意志力为支持戒酒，也可以到戒酒中心进行戒酒。或者到医院进行心理治疗等，坚持一段时间后能够看到明显的效果。

肾病综合症必须戒烟戒酒。肾病综合征是一种自身免疫系统疾病，正常伴随低蛋白血症、大量蛋白尿等表现。抽烟和饮酒对肾脏导致了极大的损害，增加了肾脏的排泄负担，不利于疾病的康复。及时戒烟戒酒。

1．个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需病人有极强意志力，而且病人本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量200ml（但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已表现出酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。2．住院封闭治疗：多采用

戒酒想又快又有效，首先病人要有戒酒的主动性、足够的信心和毅力，充分信任和配合医生。家庭和社会因素也很重要，亲朋好友要始终支持和帮助病人，单位和团体组织要接纳病人继续工作和服务，让病人的自我价值感和自尊处于比较高的位置，增强病人的责任心，以及戒酒成功后更快更

戒酒最重要的还靠自律，控制自己的行为，不断提醒自己正在戒酒，坚持7天就会变成习惯，28天下来就会收到不菲的效果。具体操作：1、列出饮酒的危害，每天看一遍；2、培养其他的兴趣爱好，比如钓鱼、打太极，转移注意力；3、听听消化科医生对喝酒危害的科普知识；4、互联网上多

戒酒的方法有很多。在思想上认识到戒酒的重要性，从自身的肝功的损伤，身体素质的下降，周围的一些饮酒损害的案例，认识到戒酒的重要性和必要性。行动上，要离开一个饮酒的环境，离开一群饮酒的朋友，循序渐进，不要一刀切，戒掉白酒，可以适量饮红酒，现阶段的理论认为葡萄酒

酒精依赖的病人可以去精神科住院治疗，经过酒精戒断治疗，运用药物和物理治疗。这期间需要随时监控，因为酒精依赖的病人在戒断治疗的过程中，会有身体的不适和相应的戒断反应。还需要配合心理干预，针对酒精依赖在戒酒时需要克服的心理依赖。还可以参加戒酒干预小组，这里有专