孕妇吃橘子可以吗?

魏玉华 2025-06-27 04:31:32 1

孕期之后孕妇是能够吃桔子的。可是每日吃桔子总数要控制,每天1~2个较为好,由于桔子里边带有较为高的胡罗卜素,假如过多服用,能够非常容易出現皮肤发黄病症,另一个,桔子也非常容易出現上火的症状,所以理应少吃。孕期之后,要留意饮食搭配平衡,避免挑食,偏食,一起新鲜水果也理应多元化。孕妇还理应多吃含钙高的食物,例如花生酱,蛋白质食物,虾米皮等。

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