高血脂的治疗与饮食？

患有高血脂平时一定要注意饮食，患有高血脂不能吃含有高脂肪的食物，猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅。这些食物的脂肪酸过多，这样脂肪就会容易推积在大家血管的壁上，会增加血液的粘度。如果长时间的摄入就可以增加甘油三酯，加速血液的凝固，促进血栓的形成。

血脂高是人身体内部的表现，你表现出头晕就是血脂高最多见的早期症状之一；反复发作的饱餐后表现出短暂腹痛；有些人身体某些部位开始表现出黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或短时间内在面部、手部表现出较多黑斑；经常耳鸣和重听；腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或

一般高血脂会造成肝部功能损害，长时间高血脂会造成脂肪肝，而肝动脉粥样硬化，损伤肝小叶后，结构发生改变，继而造成肝硬化，损害肝功能。降低血脂的病人应考虑控制体重和饮食，建议病人清淡饮食，多吃蔬菜和水果，其次是服用降血脂的药物，定期复查肝功能。

一般来说长时间高血脂会造成病人头晕，病人会表现出睡眠增多，周身乏力，头脑不清醒。因为长时间血脂过高容易造成病人血液粘滞度变，高病人血流速度变慢，造成大脑组织供血不足，甚至造成动脉硬化影响供血，病人表现出头晕。

如果有一些病人表现出高血脂的话，如果是造成了病人血液黏度变稠，引发了动脉粥样硬化或者是其他心脑血管的相关性疾病的话，是有可能会造成眩晕症的表现出的。所以病人表现出高血脂以后，需要及时的进行控制和治疗。

快速降血脂的方法实际上跟平时的作息和饮食是有很大关系的，比如在平时需要少吃高脂肪的食物，同时像酒类也会不能过量饮用的。建议平时进行相应的运动，不过运动不能过于激烈，最好如一些慢跑、游泳以及骑单车一类的有氧运动是非常适合的。如果控制不好的情况下，那么身体血脂

高血脂可以适当的吃花生，但是不提倡吃过多，花生米属于坚果类，适当的吃对血脂影响不大，还有很多好处，花生米有很高的营养价值，具有醒脾和胃、润肺化痰的功效，但是花生米的脂肪含量比较高，热量也比较高，高血脂病人不能过量食用，食用过量会造成血脂水平增高，危害身体，

高血脂能吃些含纤维素较多的蔬菜，比如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、油菜等。适合吃寒凉性或温性水果，比如西瓜、梨子、香蕉、苹果、水蜜桃等。高血脂容易造成心脑血管疾病，平时一定要按时服用降脂药物，并注意饮食调理。尽量将血脂控制在正常范围内，能预防并发症。

高血脂最主要的危害是可以造成动脉粥样硬化，长期的动脉粥样硬化，会造成很多疾病，如冠心病、缺血性脑血管病等，这些疾病会对人体造成很大的危害。由于造成高血脂的原因较多，所以治疗也是一个复杂的过程。高血脂的治疗可以从以下几个方面进行：第一，饮食上需低盐、低脂、低

雪莲果的含糖量是比较高的，甚至相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖的控制导致不良的形象，若是高血糖高血脂的病人，是不提倡过多食用的。并不是不甜的食物就可以多吃，有些不甜的食物含糖量反而是很高的，建议高血糖的病人在吃各种食物之前都查一下含糖量。