怎样缓解紧张的情绪？

如果患者心脏跳的快是高热引起的，患者可以使用阿司匹林或者布洛芬等退热药物进行治疗，必要时可以配合稀释的医用酒精进行改善。如果是外伤所致的剧烈疼痛引起的，建议患者遵医嘱使用止痛药物进行改善。如果是缺铁性贫血所致，患者可以使用葡萄糖酸亚铁口服液、叶酸铁片等补铁

心脏不舒服的患者，可以按摩内关穴、足三里穴、筋阴舒穴、大椎背穴、背俞穴、涌泉穴，或心俞穴等穴位，适当按摩能够起到辅助缓解心脏不舒服症状的作用。其次，选择推拿心脏经络上的穴位，比如两胸之间的膻中穴，用手指轻柔反复按摩三十次左右，能够有效疏通经络、促进局部血液

如果患者心脏疼痛是因心肌缺血引起的，可以在医生的指导下使用硝酸酯类、抗血小板、他汀类药物治疗，比如硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等，能够扩张冠状动脉，解除冠状动脉痉挛，增加心肌供血。如果患者心脏疼痛是因心脏神经官能症引起的，患者可以在医生的指导下使用镇静安

心脏老是隐隐作痛考虑是近期睡眠不足或是精神压力过大导致，也可能是服用的药物对于身体的影响，在临床上心肌缺血、心脏瓣膜病、冠状动脉粥样硬化、心肌炎等等，若是患有心脏神经症也会有此症状。建议患者到医院做实验室检查、影像学检查、特殊检查等，对于是心肌缺血的患者需

若脸痒是由于环境湿度低，皮肤过于干燥所致，可以通过外用具有补水保湿作用的水乳来缓解病症；其次，若脸痒是由于接触到过敏原引起的接触性皮炎，首先要远离致病因，避免再次接触刺激性物质。无渗出时，可外用炉甘石洗剂来缓解瘙痒；有少量渗出时，可外用氧化锌油剂；有明显渗

睡醒感到心慌时，首先注意不要进行任何剧烈运动，尽量保持安静，做深呼吸，同时适当按摩内关穴，可起到缓解的作用。如果效果不佳，平时血压也比较高，需要进一步口服盐酸普萘洛尔、富马酸比索洛尔等受体阻滞剂药来进行治疗，既可以控制血压水平，同时也可以控制心跳，缓解心慌

脑梗塞病人表现出头晕，有可能是小脑、脑干病变造成，首先要积极治疗原发病，口服阿司匹林或氯吡格雷抗血小板聚集，口服他汀类药物调脂稳定斑块，同时口服奥拉西坦，吡拉西坦保护脑细胞，可给予舒血宁，川芎嗪、疏血通和维脑路通改善血液循环治疗。也可以静脉输注倍他司汀，具

如何缓解焦虑：1、表现出焦虑症症状的时候，病人可以试着转移自己的注意力，把自己的注意力转移到自己喜欢的事物上，或是看一些轻松愉快的电视节目，让自己的精神心理得到放松；2、缓解焦虑的方法可以经过自我心理调整：及时的找出自己患上焦虑症的原因所在，努力尝试克服不良

既然现状现阶段无法改变，建议制定一定合理的计划去实施。身体放松可以减轻不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以经过深呼吸，有助于让紧张感消失，因此克服焦虑心理。对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，因此化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自

每个人都有焦虑情绪，适当的焦虑有助于发挥自己的主观能动性，但如果事情解决仍焦虑不安，就得要进行治疗。首先要评估焦虑的严重程度，再选择合适的抗焦虑药物治疗，常用的抗焦虑药有安定类药，如阿普唑仑，奥沙西泮等，可以快速抗焦虑，还可以用非安定类抗焦虑药，如丁螺环酮