缩阴手术后多久可以同房？

病人可以经过以下运动来达到缩阴紧致的效果：1、走路锻炼，病人先可以有意识的绷紧大腿内侧，以及臀部的肌肉，保持三秒左右，再放松，重复练习这种动作，就可以达到缩阴的效果。2、病人可以先将双腿张开，收缩两侧臀部的肌肉，让大腿内部靠拢，膝部向外转，也可以使得阴道向上

做缩阴锻炼主要是以提肛运动为主，提肛运动可以促使阴部以及提肛肌逐渐紧实，因此达到缩阴的目的。此外也可以选择做仰卧起坐，促进盆底肌肉紧实。但是无论选择做哪种运动，都必须要坚持才能见到效果。结合临床实际情况，确定是否需要配合仪器物理治疗。对于阴道松弛比较严重的

缩阴的方法大致有中断排尿、肛提肌运动、骨盆康复和阴道修补术几种方法。中断排尿也就是在尿液排到一半时憋住，停顿几秒后在继续排出。肛提肌运动要每天坚持1-2次，每次坚持30-40下左右。这两种方法都需要持之以恒的坚持，才会看到效果。骨盆康复也要根据阴道松弛的程度，按疗

缩阴手术的危害是可能会表现出术后感染以及其他的妇科疾病等。缩阴手术是为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术，手术时间不长，创伤小，手术前不用做特别的准备，时间最好选择在月经干净后至月经前10天进行手术后一周要防止剧烈活动，还需

缩阴哑铃是无法进行缩阴的，可以经过缩阴手术来进行缩阴。阴道松弛可能是产后或者流产后，阴道的弹性纤维发生了断裂，然后过度的扩张造成的。缩阴可以经过自身的调节进行恢复，也可以做提肛的运动，每天睡之前可以做3到5组的这种运动，每分钟20到30次，长时间坚持做这个运动有

缩阴球有一定的效果。它可以使阴道内壁和盆底括约肌更加敏感，更加柔韧。辅助盆底肌肉锻炼，因此达到阴道收紧的效果。把缩阴球放入阴道内部，在走路或者运动时，地球引力会使缩阴球向下滑落，而阴道肌肉会自然收缩，不让缩阴球向下滑落，因此达到锻炼盆底肌的目的。除此以外，

对于阴道特别松弛的女性，做盆底肌康复治疗，又没有任何收缩作用，那就可以考虑在产后半年以上，做缩阴手术来缩紧阴道，以使阴道恢复紧致。而在缩阴手术后，建议最好三个月再同房，这是因为术后阴道壁会有明显的切口，而且切口恢复的时间比较慢，同时还会在阴道壁形成瘢痕组织

生完孩子后，许多宝妈会表现出阴道松弛的现象，缩阴是非常有必要的过程。缩阴球要坚持使用才能达到更好的效果。缩阴球又叫做阴道哑铃或阴道瑜伽球，可以放在女性阴道中锻炼，以增加、增强阴道内壁和女性括约肌、盆底肌的敏感性和柔韧性。可用于治疗产后女性阴道松弛的问题。一

缩阴的最有效的方法是进行电刺激配合生物反馈及自我盆底肌锻炼，将盆底肌锻炼好了，具有收缩功能，一般就会达到满意的缩阴效果。其次可以经过手术的方法来缩窄阴道。手术的方法一般适合于分娩损伤未及时修补的人，对于有陈旧性会阴裂伤的，进行手术恢复原有的解剖结构，也可以

缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。目前缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。现阶段随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆