正常高血压是多少？

调理血压高能吃一些降血压的药物。也可以服用一些中药进行调理，在饮食上也可以进行调理，不要吃一些脂肪胆固醇比较高的食物，多吃一些高蛋白质的食物，多吃一些清淡可以降血压食物，和还有维生素比较高的水果。例如芹菜，红薯，香蕉等。在日常生活中患有高血压的病人，尽量防

对于怀孕晚期的高血压来说，一定要定期的监测血压水平。饮食上，要注意低盐的饮食，不要吃得过于油腻，营养要精，而不要在于多。睡眠要充足，注意休息。轻度血压升高，不用特殊的治疗，以调整生活方式为主。如果血压水平持续升高，需要给予降压药治疗，以防止发生妊高症或者是

取风池、太冲、百惠、和古、曲池、三阴交为主穴。中医认为高血压属于中医的头痛、眩晕、肝风等范畴，基本病机是肾阴不足，肝阳偏亢，针灸治疗。但是要注意针灸，对1/2期的高血压病有较好的效果，对于3期高血压可以改善症状，但是还是要配合降压药进行治疗。

高血压病人血压突然降低，最多见的是体位性造成。若血压突然变低，如果不是体位性因素所带来的，就要考虑其他的病理性因素，如突然表现出了严重的心律失常、心率减慢或者表现出三度房室传导阻滞，表现出心率很慢、心排量不够或者是心律非常的快等等，这些状态下都会使得血压明

现阶段中国高血压指南建议以下五大类一线降压药：1.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：卡托普利、贝那普利、依那普利、培哚普利等，对于高血压合并心力衰竭、冠心病、糖尿病病人作为首选用药。2.血管紧张素ll受体阻滞剂（ARB）：缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦等，高血压合并心力衰

正常人的血压为90-139/60-89mHg，标准血压范围为120-130/70-80mHg。将血压控制在标准血压范围内，对身体健康非常有益，能有效保障身体健康，且发生心脏病、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病的几率相对较低。高血压患者除了积极使用抗高血压药物外，还应积极治疗原发性疾病，加强

高血压健康宣教的方法：1、应用降压药以后不能随意增减或停止应用降压药，因为停用降压药后血压会逐渐的反弹，因此可造成血压波动度较大，血压不容易控制。2、选择哪一种或几种降压药一定要在专业医生的指导下进行，不能随意去应用降压药，不然可能会达不到降压目的，反而增加

孕妇患有高血压应摄入充足的蛋白质、热量，不限盐和液体，对于全身水肿者应适当限制盐的摄入。妊娠期高血压病人忌食：动物脂肪，例如如肥肉、动物脂肪；过咸食物。如咸肉、咸鱼、腌莱、榨莱、酱菜等富盐食品。饮食上，建议增加优质蛋白质，如鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品

高血压的危害主要表目前：第一，造成肾脏损害。比如表现出肾功能衰竭以及尿毒症，严重的需要肾脏移植治疗。第二，造成心脏损害。比如增加冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛以及心肌梗塞的发病率。造成心脏肥大以及心脏的泵血功能减退，表现出心力衰竭反复发作。第三，脑损害。比

头晕、恶心想吐、高血压分为两种情况。第一，先有头晕、恶心、呕吐等疾病加重了，造成了高血压。耳石症会头晕、恶心，造成高血压。椎动脉缺血或者脑卒中也会造成头晕、恶心、呕吐，造成高血压。青光眼急性发作，也会先有头晕、恶心、头疼，造成高血压。美尼尔综合症也会头痛、