肌肉筋膜炎表现和治疗?

牛啸博 2025-06-27 02:45:29 1

肌筋膜炎主要表现为发病部位疼痛,多为酸痛不适,肌肉僵硬板滞,或有重压感,晨起或天气变化及受凉后症状加重,活动后则疼痛减轻,常反复发作。纠正不良的工作姿势,如弯腰过久等。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,睡眠要充足,精神愉快。

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缓解肌肉痉挛的方法? 2025-06-27

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面部肌肉疼是什么原因? 2025-06-27

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小腿肌肉痉挛是什么原因? 2025-06-27

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