忍不住暴饮暴食怎么办？

现阶段肚子偏大，主要就是因为吃的太多，没有得到良好的消化造成表现出的症状，如果经常性的暴饮暴食，就会造成肚子有偏大的情况发生。现阶段还是要适当的进行活动锻炼，来进一步促进热量的消耗，这样就会防止脂肪的形成，也会防止肚子长期的偏大，平时尽量做到少量多餐，不要

如果暴饮暴食，饮食不规律，容易表现出肠胃消化不良或者急性胃肠炎的症状。比如表现出食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、大便次数增多等表现。建议口服助消化的药物试试，要注意饮食，可以适当喝些水，尽量吃些柔软容易消化的食物，不可以食用生冷、油腻等刺激性的食物。

暴饮暴食后表现出胃部疼痛，可以服用吗丁啉促进胃动力，需要在医生的指导下服用药物，可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，平常不要暴饮暴食，如果平常饮食不注意保养容易造成病情加重，可以多用杜仲，春砂仁，麦芽煲汤喝，可以适当的参加户外活动，多散步适当的参加户外

暴饮暴食正常会造成胃部疾病，比如消化不良或者是胃炎，而且还有可能会诱发胃溃疡等疾病，严重者也有可能会诱发胃癌。所以要注意改善不良的饮食习惯，在吃饭的时候要细嚼慢咽以及少食多餐，不要一次性吃的太多，防止加重肠胃的负担。而且每次吃完饭以后，可以适当的到户外散步

减肥后暴饮暴食可以经过减少对食物的摄入来调整，同时也应当调整心态，不要一烦躁就乱吃，没事的时候可以坚持多锻炼，多跑步，平时也要注意多喝水，苹果汁就具有很好的减肥效果，苹果汁可以很好的促进身体，自我净化，消化身体内多余的脂肪。

暴饮暴食危害很大，可以伤肠胃、伤肝脏、伤胰脏、伤大脑可以经过以下方法改善1，慢行，慢慢吃，用心属于一类打击暴饮暴食的最佳策略。吃得慢可以让人感觉饱了。2，多锻炼，研究表明，锻炼后，人对食物的反应能力明显降低。选择营养密集的食物。3，选择营养密集的食物，营养密

暴饮暴食会引起胰腺炎主要是因为暴饮暴食会导致胰腺过量分泌胰液，加重胰腺负担。如果此时同时出现胰管结石、蛔虫病等疾病，引起胰管堵塞或者造成腺液在胰管内返流，即会增加胰管内压力，促使胰液外溢。而胰液中含有丰富的消化酶，会因为消化酶在胰腺自身内活化、自溶，进而引

病人在暴饮暴食之后表现出胃疼的情况可以到医院做胃镜检查明胃疼的原因，积极对症进行治疗。病人可以在医生指导下服用促进消化的药物，如健胃消食片进行治疗。也可以服用多潘立酮片，促进胃动力或者在腹部顺时针按摩，能够促进胃肠道的蠕动，加快胃内食物的消化。平时应当防止

暴饮暴食后正常会表现出胃炎、十二指胃溃疡等胃部的疾病。有部分人可能在暴饮暴食后会造成血压升高、血脂高以及血糖升高等高代谢综合症现象，而且还容易造成体质肥胖。并且有的病人会表现出腹部胀痛以及头晕、恶心等症状，如果经常表现出暴饮暴食的现象，会对身体造成一定的伤

暴饮暴食危害很大，可以伤肠胃、伤肝脏、伤胰脏、伤大脑可以经过以下方法改善1，慢行，慢慢吃，用心是一种打击暴饮暴食的最佳策略。吃得慢可以让人感觉饱了。2，多锻炼，研究表明，锻炼后，人对食物的反应能力明显降低。选择营养密集的食物。3，选择营养密集的食物，营养密度