怀孕了需要注意什么？

女性在怀孕后的脉象即是滑脉，一般是如滚珠一般，往来流畅，圆润有利。建议：如果是想判断是否怀孕，可以在下次月经推迟10天后到医院进行血HCG检查，如果是血液中促性腺绒毛激素的含量超过10，则提示怀孕。

怀孕期间如果表现出了上火的症状要及时的清火热治疗，首先一定要多饮水，不吃辛辣食物可以适当的喝冰糖炖梨水或者是金银花，罗汉果水，都能够起到清火热的作用，如果上火症状比较严重，也可以在医生的指导下服用金银花颗粒，板蓝根等药物不会影响到胎儿健康，减少辛辣食物。

怀孕后如果睡眠质量不好，这时可以经过睡前使用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶帮助睡眠；还可以在睡前听轻音乐，睡前不要进行剧烈运动，不要过度兴奋。在怀孕期间，如果睡眠质量不好，可能是和怀孕后心理压力大有关系。

怀孕能足疗按摩，不会影响健康，也是要注意观察身体的情况，如果有不适的情况下要及时的停止按摩，在孕期是要注意平时的护理，增加营养，保持良好的心情，适当的活动身体，有规律的作息，这都是有利于孕期的健康，此外也是要注意定期的孕检。

孕期能吃石斛，石斛具有润肠通便的作用，而且富含维他命和氨基酸，对孕期妇女身体非常有益，但石斛易造成胃肠道反应，如恶心等，目前若是孕期反应不严重的话，建议还是不要吃。此外，孕期要注意营养均衡，多吃些新鲜水果蔬菜，多喝些鸡蛋、牛奶等。

怀孕后气血不足，建议孕妇能吃一些叶酸片，而且要适当的运动，在饮食方面，要加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，而且要营养均衡，保持心情舒畅，多吃一些补气血的食物，比如大枣，山药，羊肉等。

怀孕可以闻艾草的味道。孕妇尽量防止接触辛烈刺激气味的物质，防止造成孕期不安全事件。艾草苦、辛、性温，入归肝、脾、肾经，有理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的功效。怀孕期间注意防止艾灸腹部，避免影响到宝宝。平时多注意休息，加强营养。

在怀孕的情况下是绝对不可以服用藏红花的，因为藏红花会造成胎动不安的情况下，甚至会造成流产，因为藏红花具有着活血化瘀的作用。同时也必须要注意防止接触辐射性的物质以及防止使用三七山楂以及麝香等这些物质，都会造成胎动不安的表现。如果身体不舒服，有异常的症状，尽量

怀孕期间尤其是怀孕前三个月是不能喝藏红花泡水的，因为藏红花泡水可以促进血液循环，具有一定活血化瘀的作用，而怀孕初期是胚胎发育的关键期，胎儿还没有发育稳定，在这个时期喝藏红花泡水容易造成先兆流产，对孕妇以及胎儿的危害都是很大的，因此建议您在怀孕期间一定要注意

小腹坠痛的原因很多，可能是怀孕初期的症状，也可能是宫外孕、盆腔感染、急性阑尾炎等疾病的表现，不能凭借这个症状来确诊是否怀孕。怀孕后首先会表现出月经推迟，由于子宫和盆腔充血，盆腔血液循环丰富，有的孕妇会表现出小腹坠痛或者腰酸的现象，也有的会表现出阴道分泌物增