甲减肥胖怎样减肥？

脾虚肥胖是肥胖的一个类型，在中医理论中脾是来运化水的，如果脾虚就会运化无力，就会形成水肿型肥胖，水肿型肥胖可以经过体育锻炼和调节饮食来达到减肥的目的。但是，首先我们要将自己的脾调理到正常，我们平时能吃一些利水的食物，吃一些健脾的药物来调理我们的脾胃，能吃人

孩子肥胖需要控制进食食物的热量，尽量吃一些热量低的食物，每天控制热量的计算方法为身高减105为标准体重，轻体力劳动每天每公斤需要30千卡热量，按标准体重计算每天所需热量，其中碳水化合物（也就是主食）每天占总热量的60%，蛋白质占总热量的25%，脂肪占总热量15%，每天三

孩子肥胖需要控制进食食物的热量，尽量吃一些热量低的食物，每天控制热量的计算方法为身高减105为标准体重，轻体力劳动每天每公斤需要30千卡热量，按标准体重计算每天所需热量，其中碳水化合物（也就是主食）每天占总热量的60%，蛋白质占总热量的25%，脂肪占总热量15%，每天三

肥胖对身体是有危害的，那么内在的危害有哪些，1、第一个就是成年期肥胖的危害，成年期糖尿病以及脑血管病等问题都来了，因此咱们控制肥胖还是要从小开始控制。2、第二个危害就是对呼吸系统的危害。

在屁股和大腿上一般脂肪是比较多的，肥胖的时候皮肤可能会由于脂肪的增加而使得弹性纤维变性脆弱，如果在过度的减肥之后，脂肪被消耗，但皮肤的弹性不能够恢复，就有可能会在屁股和大腿上表现出肥胖纹。

病人好，肥胖纹是很难去除的，但可以淡化。肥胖纹淡化的多见的方法是按摩法。往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位

首先，运动减肥，坚持每周有氧运动，如慢跑、跳绳等。运动可以去掉肥胖纹，因为运动可以促进脂肪燃烧，而脂肪燃烧的方法是循序渐进的，不会在短时间内迅速消除脂肪。因此不用担心脂肪掉了皮肤却不缩水，而这种方法可以把脂肪变成肌肉，达到淡化的目的，进一步消除肥胖症纹，运

肥胖症和妊娠纹是不同的。肥胖症，是由于减肥造成的，肥胖时，由于脂肪的沉积可以使皮肤膨胀。减重后，可使扩张的皮肤萎缩，皮肤产生一些纹路。但是，妊娠纹是在怀孕之后，为了适应腹中胎儿生长的需要，随着孕周的增加，腹部皮肤发生迅速牵拉，过度拉伸，造成皮肤真皮纤维组织

腿上长肥胖纹对身体健康不会造成影响，不需要进行干预治疗。如果觉得影响美观，可以局部外用维A酸、积雪草甘等药物进行治疗，能够阻止肥胖纹或减轻严重程度。若外用药物效果不显著，则可以考虑物理治疗，包括光治疗、射频治疗等，能够刺激真皮层胶原纤维和弹力纤维再生和重塑

肥胖纹的发生，主要与弹力纤维变性，导致皮肤变得脆弱，再次过度伸张，发生断裂而形成肥胖纹有关。其中，皮肤外伤、皮肤受牵伸只是影响到皮损分布的诱因之一。而体内肾上腺分泌糖皮质激素过多，常会使患者的成纤维细胞功能受限，分解出变性的弹性纤维，形成所谓的肥胖纹。除此