感觉呼吸不顺畅憋的慌怎么办？

呼吸不畅正常称为胸闷，器质性原因可以造成胸闷，劳累后或剧烈运动后造成胸闷、呼吸困难。神经功能性造成胸闷，多见于心血管系统紊乱，病人自觉胸闷气短、呼吸不畅。要保持愉悦的心情，注意休息，保证充足的睡眠，加强自身体质，适量运动加强锻炼，合理搭配饮食。可以选用针灸

引发病人上述症状的疾病类型，一般多考虑和心肺器质性疾病有关，需要根据病人伴有的其他临床症状作出初步诊断。如果发病期间病人咳嗽、咳痰、发烧等表现较为明显，多考虑和呼吸系统疾病有关。如果病人表现出了心率失常、心慌、乏力、胸痛等临床表现，考虑和心脏疾病有关。必要

最长见的原因是神经官能症，常常自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适，有时还常伴随心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。器质性原因造成的呼吸不顺畅可见于心功能不全，可以是冠心病心肌缺血

造成呼吸不畅的原因有很多，大多数都是和呼吸系统疾病有关系，也可能是循环系统疾病所造成。呼吸系统疾病主要有息肉以及气管炎、呼吸道的肿瘤、异物、支气管炎、支气管哮喘等造成的气管狭窄或痉挛以及慢性阻塞性肺疾病，循环系统疾病主要是心脏器质性疾病造成的心力衰竭以及肺

建议去当地医院消化内科就诊，做个立位腹平片检查，排除下有无肠道梗阻，如果没事，能吃点促进胃肠道蠕动药物，比如枸橼酸莫沙必利胶囊，加上双歧杆菌，适当运动及腹部按摩，注意饮食

出气不顺畅，那考虑可能是呼吸系统的问题，也有可能是心脏方面的问题。具体的话可以先做一下心肺方面的检查，排除一下器质性疾病，此外有时候处于一个焦虑紧张状态，也可能会表现出出气不畅的情况。

能吃一些香蕉，香蕉味道甘甜，能生津解渴，润肺润肠。可促进胃肠蠕动，加速排便。特别是便秘或痔疮的病人，更适宜食用香蕉，其中含有丰富的膳食纤维和矿物质，这些物质具有润肠通便的功效。第二，吃一些胡桃；核桃仁除润肠通便外，还具有补肾益气的功效，对肾虚病人，亦有一定

如果大便不顺畅和大便过于硬，肠道菌群失调，肠道蠕动差等密切相关，需要结合使用润肠通便，促胃肠动力药物有效调理。如果大便过硬，还有可能会加重痔疮因此造成大便出血。经过规律的饮食以软化大便，比如多吃蔬菜水果，多喝水为宜。经过规律的饮食、作息调理后正常可以得到较

胸口闷呼吸不顺畅，多见于支气管哮喘急性发作。此类病变在发作前常可找到诱发因素，即过敏源。接触过敏原后，突发胸口闷呼吸不畅的症状，严重的可表现出呼吸困难。建议查血常规，X线胸片，肺功能，舒张试验，心电图，过敏原试验等检查，以明确、鉴别疾病的性质。若确诊为哮喘

若是在走路的时候，表现出呼吸不顺畅，这种情况需要检查是不是有心脏不好，不能排除有心衰心功能不全，必需要做超声心动图，同时需要做心脏彩超进一步确诊，若是有心衰心功能不全造成的，可以根据病情口服强心利尿扩血管的药物，同时需要注意低盐饮食，注意休息，不能感冒。