脾胃虚寒吃什么水果好？

1.熟普洱茶：熟茶具有降脂、降压、防治动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃等功效，适用于中老年人以及脾胃寒的病人。2.陈皮茶：陈皮具有消暑止渴以及健胃开脾、理气健脾功效，特别适合脾胃虚寒的病人饮用。3.红茶：红茶温和，刺激性小，和奶一起饮用，具有温胃的作用。4.姜茶：经

脾胃虚寒是中医的一种病理状态。中医认为脾主运化水谷精微，胃主腐熟水谷，这样人体所需的能量由脾胃而化生。当脾胃功能衰弱之后而产生虚寒之证，这种运化的功能就会下降，临床上表现为面色无华、气短乏力、精神萎靡、喜睡、怕冷等。同时脾主四肢肌肉，当脾胃虚寒之后，四肢得

脾胃虚寒到底是什么症状，若是脾阴虚的话可以按摩脚底部所对应的穴位，经常多动脚趾，对治疗脾虚是很有好处的。最好在按摩的同时要加强锻炼，使血液在身体能得到很好的运化。因为经络遍布全身，四肢，在运动过程当中可以使经济运行，有利于人体的脾胃，增加脾胃功能。此外就是

体质虚寒的人能吃温阳类的食物。温阳类食品，如牛肉、羊肉、生姜、韭菜等这一类食品具有温阳、暖身、祛寒的作用。同时，也应当注意要少吃冷食，如冰淇淋、冷饮和凉性水果。此外，体内寒气较重的人平时一定需要注意更多的锻炼，多运动可以刺激激发体内的阳气，加速身体内新陈代

脾胃虚寒的症状主要表现为：畏寒怕冷，手脚冰凉，舌苔淡白，浑身乏力，腹痛胃痛，小便不利，下肢水肿等。在饮食上应该注意多吃性温、味甘类食品，如羊肉、鸡肉、荔枝、韭菜、生姜等，忌食寒凉食物，如西瓜、冬瓜、梨、香蕉等；同时可配合百合、丹参、乌药、高良姜、制香附、檀

体质虚寒多和饮食及生活习惯有关，首先应调整饮食及作息习惯，您可以多吃羊肉、牛肉、鱼肉、生姜等温肾补阳的食物，按时休息，防止熬夜，少吃生冷、辛辣、刺激的食物。建议平时注意休息，不要熬夜，保持作息规律，养成良好生活习惯。同时防止情绪激动，排除紧张心情，保持心情

脾胃虚寒多是由于过食生冷、饮食不规律、久病等原因造成的。可以经过服用药物配合饮食和生活习惯来进行治疗。常用的中成药有附子理中丸、小建中胶囊、温胃舒胶囊等。此外饮食上多吃些羊肉、鲢鱼、莲藕、糯米、猪肚、胡萝卜等食物；生活上要注意休息和保暖、适当运动、多喝热水

虚寒体质是中医学对人体寒冷虚实进行分类。虚寒体质的人一般是偏抑郁、内向、怕冷、宜静不宜动，而且身体体型一般表现为偏胖、体质较差、精力不济，还有食欲和消化功能低下、性欲不强等等体征。尤其在平时喜欢饮用热水、喜热怕冷，进入寒冷的环境，易感冒，觉得身体非常不舒服

下焦虚寒的症状有女性月经不调、宫寒不孕、男性阳痿早泄、小便多、小便清长、畏寒怕冷、四肢冰凉等。中医上讲其造成的主要原因有久居寒冷阴暗环境、过食生冷寒凉的东西、饮食不规律、外感寒邪、久病慢病、房劳过度等。可以经过服用些温阳祛寒的中成药或者是中药来进行治疗。

女性身体虚寒多表现为：畏寒、喜暖、脘腹冷痛、喜温喜按、面色淡白、手足不温、小便清长、大便溏泄、舌淡苔薄白、脉细弱的表现。此外，女子身体虚寒还可表现为月经不调、痛经、经冷、月经色淡红等情况。