什么菜对胃好养胃?

张春梅 2025-06-27 01:07:10 1

养胃的菜有小米粥,南瓜粥,还某菠菜,白菜,包心菜,红薯,甘蓝等。实际上,早上和小米粥,或南瓜粥,或吃红薯,都很养胃,因此很多早餐店有小米粥,南瓜粥,红薯。其中,小米有丰富的果胶和维生素,能保护胃粘膜。此外,养胃方面,需要防止进食辛辣刺激冰冷的食物,比如少吃火锅,烤串,麻辣烫,冰棍冰激凌等食物。

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