怀孕初期可以吃鸭吗?

丁英波 2025-06-27 00:00:57 2

大多数女性在怀孕初期可以鸭肉,鸭肉性寒,味甘,归肺经、肾经、胃经,富含蛋白质、烟酸、维生素、低碳脂肪酸、不饱和脂肪酸等营养成分,具有健脾益胃,滋补肺肾,利水消肿,清热止痢,化痰止咳,除骨蒸等功效。如果在孕初期表现出食欲不振、烧心、反酸、恶心呕吐等表现的孕妇,能吃鸭肉缓解症状。但鸭肉性寒,平时有胃胀、怕凉、腹泻等表现的女性,不宜食用鸭肉。此外建议孕妇尽量不吃鸭脖子,营养价值低,多数鸭脖子口味偏辛辣,容易刺激胃粘膜。

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