顺产产后多久可以运动减肥？

生孩子顺产的过程一共可划分为三个产程：第一产程是从开始有规律宫缩、宫口扩张到宫口开全的过程，期间可以分为潜伏期和活跃期。潜伏期是指宫口从未开到开三个公分。活跃期是指从开三个公分以后到宫口开全，这个过程初产妇比较长，经产妇比较快，然后到胎儿娩出，这个过程称为

顺产所需要的时间个体差异很大，若是初产妇，可能需要16-18个小时。若是经产妇，会快一些，可能只要6-8个小时。但这也不是绝对的，有的产妇对顺产的技巧掌握不好，可能需要一天以上的时间。顺产的时间和孕妇是否是第一次生产、孕妇对疼痛的耐受程度和胎儿的大小等因素都有关系

如果产妇的产道、会阴弹性比较好，往往不会撕裂，或者有时候会经过自然撕裂来扩大一点出口，但并不严重，一般是1、2度撕裂。和侧切相比，这样的程度自然撕裂对于盆底肌的伤害更小、更少需要缝合、愈合也更容易，也就是说，这种情况是不需要，也不应当侧切的。虽然目前医疗条件

顺产侧切伤口发炎，考虑可能是孕妇有阴道炎或者是产程长并有产钳助产或者胎膜早破等造成的，可以考虑采用及时的清理局部，大小便及时清洗，勤换药，产后及时的下床活动，防止侧躺压迫伤口局部，若情况严重，可以在临床医生的指导下应用药物进行治疗，应该选择对哺乳没有影响的

38周打催产针需要有适应症，如胎儿宫内窘迫、母体患有妊娠期高血压或是妊娠糖尿病危及母体安全或是胎儿宫内情况不好等，或是发生了胎盘老化的情况，此时可以催产。如果母体正常，还是建议自然生产，不要随意人为干预胎儿的娩出时间。正常妊娠时间在38-42周，预产期按40周进行

脐带绕了一圈，大多都可以顺产的。脐带绕颈或者饶体，是胎儿在宫腔内生长发育的过程中，胎儿活动而导致的一种自然现象。大多数一般绕颈一圈，有的可能绕颈两圈或在两圈以上。由于脐带的缠绕，导致脐带相对过短，这样脐带血流会相对缓慢或减少一些，对胎儿的生长发育或多或少的

顺产是可以考虑进行无痛分娩的，无痛分娩在一定程度上可以减轻生产时候的疼痛，但是并不是完全没有疼痛。孕妇可以根据自身的情况选择是否使用无痛针，无痛分娩一般不会影响到正常的宫缩，对产程并没有特别大的影响。在怀孕晚期的时候，孕妇要注意根据自身的情况以及胎儿的情况

正常情况下顺产的病人一个月之内不提倡发生性生活的，尤其是侧切伤口比较大的病人，需要等到子宫和阴道侧切口逐渐恢复后再同房。具体多久可以同房根据以下情况而定：1.病人产后阴道表现出恶露的时间比较多，30天左右彻底干净的话，侧切口处已经不痛，无流血，这样病人建议产后

顺产侧切的伤口一般一周左右就会愈合，一个月完全恢复，正常的恶露约在4到6周左右干净。侧切伤口形成疤痕组织有时可能会感觉到有点疼痛，随着时间的延长，疤痕组织逐渐软化后，这种症状就会消失，伤口疼痛的话，可以用热毛巾热敷，注意日常保持局部干净干燥。正常的产褥期是4

产后42天顺产复查的项目是因人而异的，而且根据不同的医院，不同的产科医生，所检查的内容都可能会不太相同。正常情况下可以做专科内诊的检查，可以看一下子宫复旧的情况，此外也要看一下恶露是否排干净等等。如果在这个时候恶露还没有干净，可以遵医嘱使用一些相关的药物来进