睡觉时身体突然抖一下的原因是什么？

睡觉经常做梦一般可以在睡觉前适量的喝些牛奶来调理。如果在工作中压力太大，可能会造成睡眠质量下降，适量的喝些牛奶有利于身体更好的吸收钙元素，还能使身体皮肤更加白嫩，延缓衰老的现象发生，同时对于睡眠也能提高质量，让精神状态变好。

头痛想睡觉睡不着是一种睡眠障碍，可由多种疾病所造成，比如焦虑症、神经衰弱、抑郁症的病人均可以表现出。神经衰弱的病人主要表现为睡眠障碍，病人表现出入睡困难也可以表现出睡眠时早醒，有些病人可以表现出心悸、出汗等不适，主要是给予调节神经的药物治疗，可以口服谷维素

在晚上睡觉的时候感觉手脚发麻，原因有很多，可以考虑以下几点：第一、是生理性的因素，一部分人体质虚弱、血脉不足，就会造成晚上睡觉时手脚发麻；第二、有些病人可能因为学习、工作、生活的压力比较大，以及长时间看手机、电脑，致使颈椎方面表现出问题，也会造成手脚发麻；

晚上睡觉时感觉手部麻木，多见于骨性疾病，比如：颈椎间盘突出、颈椎椎管狭窄，或者由于周围神经的卡压，造成正中神经，尺神经、桡神经损伤，病人常常夜间麻醒，醒后活动后症状可好转。严重者可伴随手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，即所谓的“腕管综合症征和肘管综合症。一旦

睡觉的时候被魇住了，我们又称为梦魇，正常是发生在下半夜，一般是在梦接近尾声时，突然间会表现出非常离奇，或者是很恐怖的场景，然后病人会一直喊，喊不出来，或者是一直跑，跑不动的现象。在表现上会表现出呼吸心跳加快，等到清醒过来后，对当时的梦境都可以回忆，有时候还

最多见的麻木原因是上肢的神经在睡眠中受到压迫。这是由于不良的睡姿导致的。当从睡梦中醒来时，颈椎病也会导致手麻木。如果颈椎的姿势不是很正确，睡觉时抬起枕头，也会导致上肢一侧手麻木或麻木。如果老年人醒来时突然表现出手麻木，且持续时间较长，活动后不能缓解，老年人

睡觉时手麻很可能是睡觉时一个姿势压迫手时间较长导致的，睡醒后姿势改变后手部血液循环得到改善，因此手麻症状逐渐得到改善。除此以外还有可能因为颈椎骨刺压迫神经造成的，对于颈椎骨刺压迫神经者，因为病人睡觉时长期一个姿势，颈椎压迫神经，睡醒后颈椎活动后对神经的压迫

女性每天犯困、总想睡觉的原因考虑以下几个：1、若是年轻女性，考虑是因为长时间熬夜、睡眠不足造成的，造成病人在白天时犯困、总想睡觉，因为身体和大脑都处于疲劳状态。2、若是老年女性病人每天犯困、总想睡觉，考虑可能是因为血液处于高脂、高黏状态造成脑血流缓慢，大脑处

睡觉时经常咬舌头需要考虑以下原因：第一个原因是舌头本身的问题。有些人的舌头比较大，或者是因为发炎表现出肿大，因此睡觉时很容易被咬。第二个问题是咬肌本身的功能紊乱。例如，在睡眠中，当口腔突然受到刺激时，咬肌等肌肉突然收缩，可能会无意识地咬住舌头。第三个问题是

睡觉时突然抖一下，原因比较多：1.压力大，工作上，同事关系比较紧张，经常加班，熬夜会表现出这种情况。2.严重缺钙，血钙低，造成肌肉神经兴奋性增高，造成肌肉痉挛，因此造成抖动。3.睡前过饱饮食或思虑过度或者剧烈运动，或者看刺激性视频，造成脑细胞异常兴奋造成抖动，一