孕妇吃不下饭怎么办？

怀孕期间食欲不好是比较正常的，这时候最好经过孕检，如果宝宝发育良好就不用太担心，这是妊娠期的反应，但在平时要注意调理饮食，不要挑食，尽量注意促进消化和吸收。怀孕后会受到孕激素的影响，因此容易表现出食欲下降以及感觉到身体不适的症状，一般在宝宝出生以后这种现象

怀孕之后没有胃口吃不下饭应当及时的进行饮食的调理，可以选择清淡的食物，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，还要选择少食多餐，细嚼慢咽。平时也是可以适量进行散步的，能够帮助食物消化，在怀孕的时候应当定期到医院进行检查，可以确保胎儿的正常发育。

一，经常吃生冷食物，尤其是在睡前吃，就容易刺激胃粘膜，造成表现出恶心，呕吐，食欲不振等症状。二，睡前吃的太饱，吃太饱容易加重胃的负担，造成胃分泌紊乱，就容易表现出吃不下饭的现象。三，精神过度紧张造成的，生活中压力太大，造成精神长期处于紧绷状态中，就容易造成

若是吃了食物有反酸、呃逆的情况的话，一般是由于一个慢性胃炎造成的，可能还会有一个腹胀，疼痛或者是嗳气的情况。建议你可以到医院去做个胃镜的检查和幽门螺杆菌的检测看有没有感染的情况，平时可以少吃点辛辣刺激的食物，若是幽门螺杆菌阳性的话，要进行三联疗法治疗。

老人吃不下饭的原因有很多，可能是老人随着年龄的增加，胃肠道的消化功能下降，吸收能力减弱，胃粘膜也会表现出萎缩，胃酸分泌也会减少，这样会造成食欲不振的情况。可以带老人去医院检查一下，排除大病的可能，以后可以给老人做一些清淡的食物，老人岁数大了，不喜欢胃口重的

老年人这一状况应是由于胃肠道蠕动较慢导致的。老者五脏皆可。应为发热性疾病或消化道疾病，应到医院作详细检查，明确诊断后，采取针对性治疗。以前食欲还是很好的。随着年龄的增长，老年人胃肠道功能蠕动较慢，因此有时会表现出消化不良的症状。

吃不下饭多见的原因有胃肠道消化不良，平时暴饮暴食加重胃肠负担，造成胃肠道功能紊乱，影响食物的消化吸收，造成表现出吃不下饭的情况，当精神过度紧张、压力过大，神经长时间处于紧绷状态时，也会表现出吃不下饭的情况。

治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右

怀孕早期由于孕激素和hcg水平的增高，女性会表现出不同程度的恶心、呕吐，这些均属于正常的生理反应，针对这个情况，可以参考以下：1、轻微的孕吐，调整饮食就可以，比如说多吃一些清淡不油腻的食物，只要可以食用得下，即便是吃完吐了也要再吃，少量多餐，保证营养和水分；2

可能是子宫的增大挤压到胃部，而造成孕妇有饱胀感。或者是因为上火表现出的食欲不振情况，会影响到宝宝的营养吸收，也不利于身体健康。所以孕妇一定要坚持进食，可以点滴氨基酸进行身体能量调理。适当的喝点酸奶或者是牛奶。要少吃多餐，饮食要清淡。多喝水，补充水果蔬菜，吃