运动后全身酸痛还能继续运动吗？

儿童减肥最好是控制饮食和增加运动，主要是以户外运动为主，在于控制饮食结构为辅。因为儿童处于身体发育的时期，这个时期身体容易长胖，这样不仅对儿童的身体发育导致影响，还会影响到他的身心健康。儿童在减肥方面应尽量采用运动的方式，运动是以户外运动为主，可以让儿童做

少儿减肥可以采用跑步、游泳等方法。跑步是最为多见的一种运动方法，这种运动方法不仅可以提高身体免疫力，同时还能够让身体上的热量消耗掉。在跑步时需要循序渐进，并且坚持锻炼，每天跑步应尽量在40分钟左右。在进行游泳时，人体的全身和四肢都会进行运动，所以能够大量消耗

跑步时左下腹疼痛，一般是剧烈运动后腹膜牵拉造成的疼痛。但急慢性阑尾炎、急慢性胃炎，在跑步时也会表现出左下腹痛。应注意腹痛的性质及加重。如果腹痛严重，有游走和阵发性疼痛，应及时就医，防止表现出急腹症的情况。

一种情况，可能是女性运动的强度，会造成的胃肠道不适应的情况有关。二种情况，可能是女性吃饭过饱或者是过于饥饿，造成神经功能紊乱，也会表现出有胃肠道不适应造成恶心，呕吐的情况发生。在运动前也要注意适当的给予饮食，但是也不要过饱，运动的强度也不要过大，避免表现出

如果病人的心脏功能不好，平时需要适当做些舒缓性的运动，例如慢跑、快走或者是打太极拳等，这些运动都属于有氧运动，能够提高病人心脏部位的血氧量。其次也可以选择骑自行车、打羽毛球或者是游泳等，不过具体运动的选择要根据病人的年龄、体质情况而定，对于年龄过大的病人，

运动完以后脸很红，可以经过以下几种方式进行缓解，第一种，我们可以在休息之后适当的洗一下热水澡，使体表的温度下降。第二种，我们可做一些拉伸动作，使肌肉能够放松。第三，可以适当听一些轻松的音乐。

运动以后心脏部位表现出疼痛，考虑可能是由于心绞痛、冠心病或者是心肌供血不足造成的。但是也不排除是肺部感染肺结核，还有气胸造成的。需要经过检查来明确诊断，针对心脏疾病引发的可以做心脏彩超。还有冠脉CT，考虑由于肺部感染造成的，还是需要做一个肺部ct的检查。

运动后呕吐可能是：运动量太大、运动的时间过于长、或者长期不运动的人、突然高强度的运动、也会造成肠胃功能的变化，因此造成呕吐。此外运动前吃的过于太饱，也会造成胃部难受，造成胃肠道刺激，容易表现出恶心、呕吐的症状；而空腹运动，胃里的胃酸会升高，也会表现出恶心、

运动对于心脏早搏并没有明显的改善效果。心脏早搏有频发早搏，也有偶发早搏。频发早搏大多数都存在心脏的器质性疾病，偶发早搏一般都没有明显的器质性病变，被称为是功能性早搏。功能性早搏的个体可以正常的进行运动，但是运动并不能改善早搏的病情。频发早搏的病人，原则上来

运动的时候身上表现出瘙痒，这很有可能是胆碱能性的荨麻疹。这种荨麻疹，正常在运动、情绪激动或者发热的时候表现出。运动以后皮肤会产生一定数量的胆碱，乙酰胆碱又促进了组胺的释放，所以造成了荨麻疹的发生，主要会表现为身上表现出红色的丘疹、小风团，等到平静下来之后，