不知道怀孕没有吃叶酸怎么办？

怀孕后吃叶酸是有用的，叶酸是胎儿找发育不可缺少的营养成分，如果缺乏叶酸时会造成胎儿体重较低或心脏缺陷等问题。适当的补充叶酸，有助于预防胎儿发生畸形，并且能够有利于胎儿的生长和发育，有助于生长健全。在怀孕前能够使当补充叶酸，并且多吃富含维生素或蛋白质的食物，

怀孕后是可以补充叶酸的，一般是在孕早期，即怀孕的前三个月进行补充。叶酸是可溶性维生素，一般绿色蔬菜中会含有，可以多吃青菜、菠菜等来进行补充，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。

备孕吃叶酸可以预防胎儿神经管出生的缺陷，叶酸对胎儿神经管发育有益，女性要在受孕之前的三个月并且一直服用到怀孕后3个月每天坚持服用建议剂量的叶酸。此外备孕时服用叶酸还可以减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，是一种在为妊娠期特有的高血压

在备孕之前吃叶酸有预防贫血、预防胎儿神经管畸形、无脑儿合并脊椎裂等异常情况有作用。并且因为叶酸是合成人体主要DNA的物质，促进人体新陈代谢提高免疫力。1.生活条件越来越好，人们对对于优生优育认识越来越高，因此最好在怀孕之前就补充叶酸，也能降低宝宝出生缺陷改善孕

备孕期间来大姨妈一般也是需要吃叶酸的，在备孕的前三个月，正常需要坚持服用叶酸，能够帮助补充人体中的微量元素，因此起到预防胎儿神经管畸形的作用。在备孕的过程当中来月经，身体的抵抗力可能会表现出相对下降的情况，需要做好身体的保暖工作，最好不要在月经期过性生活，

备孕期间吃叶酸可以预防神经管畸形。可以在怀孕前三个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕时三个月。同时男性也能吃点叶酸片，可以增强精子的活动度，有助于受孕。平时也能吃点菠菜、白菜、胡萝卜、火龙果、猕猴桃等含叶酸和维生素都是比较高的，可以补充人体所需要的营养成分，可

在备孕期间吃叶酸并不是有助于怀孕的，吃叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形。怀孕之后也需要抽血化验代谢的情况，检查的结果决定叶酸是否加量或者延长口服叶酸的事件。在平时吃叶酸也可以改善贫血。在备孕期间能吃维生素一类的药物，还是相对安全的，不要私自滥用其他的药物

处于备孕期间的女性应当提前三个月就吃叶酸，如果是还没吃满三个月就怀孕了，这也没关系，因为怀孕后的头三个月也是需要继续补充叶酸的。但是女性在补充叶酸的时候一定要按照剂量来补充，切不可补充过量。女性补充叶酸除了经过药物补充，也可以多吃点含有叶酸的食物，比如吃菠

叶酸属于水溶性维生素，女性备孕期间或者怀孕后的前三个月服用，可以预防胎儿神经管缺陷，正常服用的话是有利于怀孕，过量服用，对怀孕是有影响的。建议，备孕期间注意休息，保持良好的心情，饮食要营养均衡，多吃些水果和蔬菜，忌烟酒，忌高温污染的环境。

吃叶酸是为了避免神经管儿畸形的，不是为了提高胎儿受孕几率。吃叶酸也不能提高胎儿的几率。输卵管发炎长时间不治疗有可能造成输卵管通而不畅影响受孕。建议排卵期内同房增加受孕机率。怀孕前三个月和怀孕以后前三个月口服叶酸。