苹果肌下垂怎么解决？

　　产后避免胸下垂最好的办法就是坚持穿胸衣，不要因为哺乳方便就不穿，这样长久下去就会造成胸下垂。因为产后有的妈妈是坚持母乳喂养的，因此每天都要无数次的掀开衣服喂奶，为了更加方便有的妈妈直接不穿内衣了，这样胸下垂就在所难免了。产后可以选择那种哺乳专用的内衣，

　　能吃芹菜和韭菜有回奶效果，在回奶的过程中需要注意选择合适的内衣，防止表现出乳房下垂，同时也可以多吃一些含胶原蛋白的食物，增加乳房的弹性。在回奶过程中需要少喝一些汤水类的食品，减少乳汁的分泌，在回奶时要注意乳房局部的卫生，防止表现出感染造成乳腺炎。

　　胸部下垂的原因之一是先天性因素，如乳房过度肥大，因为有些女性患有巨大的乳腺疾病。乳房过度肥大后，体积和重量增加，造成胸部下垂。这种治疗方法还需要经过手术来减少乳房的体积和皮肤的松弛，然后达到适度的乳房体积，再体现胸部提升的效果。

　　胸部下垂是可以恢复的，但是要经过适当的方法，建议平时要坚持带有钢圈的胸罩，经常按摩乳房，多吃富含蛋白质的食物和优质植物脂肪，还可以经过适当的运动，比如俯卧撑，哑铃练习，扩胸运动等，还可以经过按摩的方式缓解您胸部下垂的症状，保持身心舒畅。

　　女性胸大而有下垂的情况，基本是可能表现出的情况，主要是和乳房过大而皮肤弹性减退或是哺乳后的正常现象，尤其是在哺乳后，乳腺管恢复到正常状态，若是没有结婚生育而表现出乳腺脂肪下垂的情况，考虑是和乳腺脂肪组织减少的影响有关系或是也和年龄增长，组织松弛有影响，

　　首先建议您平时穿着合身的文胸，可以多按摩改善下垂问题，可以有效的缓解下垂问题。此外，还有一种方法可供参考，你可以坐在乳房下垂的矫正器上，将下垂的乳房组织上提并收紧，将乳晕和乳头的位置调整到适当的位置，使下垂的乳房变得挺拔，效果很好；该手术的切口一般都很

　　胸部表现出下垂，如果不手术，很难恢复到当初的胸部形态。同样乳房下垂的原因也很多，具体也要看一下有没有原因。若是哺乳后的腺体萎缩或者是减肥后造成的乳房下垂，一般会建议行“假体植入+乳房内提升术”。若是乳房过大造成的乳房下垂，就得要行“巨乳缩小术”，相应的

　　生完孩子胸下垂厉害，是正常的现象，不用过多担心。如果不是母乳喂养，可以在每天进行胸部按摩，可以在按摩的时候用些丰胸精油。而在平时生活中，也能吃些豆浆，豆腐，木瓜，牛奶等，有丰胸作用的食物。

　　生完孩子胸部松弛下垂的病人可以经过佩戴舒适的文胸进行调节，缓解下垂的症状。还需要适当的进行胸部功能锻炼，经过扩胸运动、平板支撑等，可以增加胸部肌肉的力量，起到牵拉的作用。也可以适当的进行胸部的按摩，可以促进局部血液循环，增加肌肉的力量，帮助恢复胸型。一

　　我目前乳房很松弛，而且经常会下垂，乳房下垂松弛的原因是什么？乳房下垂松弛首先第一种是本身乳房比较大。其次因为女性随着年龄的增长，造成乳房局部皮肤失去弹性，以及乳房的悬韧带失去弹性，这时乳房会在重力的作用下向下垂，因此造成乳房松弛下垂的现象。