坐月子吃什么恶露干净？

　　女性的输卵管，如果进行切除以后，那么就代表无法正常的怀孕，一般来说是不需要做月子的，但是也要根据个人的身体状况进行合理的休息，特别是输卵管手术创伤面小，如果出血很少的话，两到三天左右就可以正常的活动，在输卵管手术切除以后，一个月内尽量防止同房，出血过程

　　坐月子注意每天用温水清洗外阴，保持会阴清洁干燥，注意经常给室内通风，室内温度不宜过高，注意口腔的卫生，饭后睡前注意漱口。适当穿衣，不能穿的过多或者过少，建议选择棉质衣服，饮食均衡，注意营养，合理饮食，食用鸡、鸭、鹅、鱼、青菜、水果等。

　　坐月子期间，红糖可以和黑木耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利尿作用。可以糖水煮鸡蛋，有效的逼走子宫中的寒气。坐月子期间能喝些红糖水，这样可以补充热量和必要的糖份。但是不要吃的太多，月子的前十天吃红糖就行，吃的太多了容易以后来月经会很多的，影响子宫的恢复。

　　坐月子一般要42天，因为42天以内属于产褥期。在这期间，产妇的身体各个器官还没有恢复到未孕的状态。在这期间，孕妇会有恶露排出，排完后，子宫才会慢慢恢复到未孕状态。全身其他的器官比如心脏、肝脏、脾、胃、肾等也会慢慢恢复。建议在这期间不要吃生冷的食物和辛辣刺激

　　坐月子应当要吃一些富含维生素和蛋白质的食物，能够给身体补充营养，还有最好不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡一点。建议病人在产后要注意多多休息，不要过于劳累，但是也要适当地运动一下，这样也能够提高身体的免疫力，促进身体恢复。病人需要注意的是这段时间不要有性

　　女性在怀孕期间会发生一系列的病理生理改变，比如体重增加使得腰椎间盘承受力更大，下腰部盆腔血液淤滞使得腰部软组织发生充血炎症性改变，怀孕期间韧带松弛、骨质流失等都为发生腰痛埋下了危险因子。坐月子期间，妈妈们因为生活方式改变，也可能加重以上改变。比如妈妈们

　　在坐月子期间，是可以考虑洗头的，但一般至少需要产后半月以后，由于在坐月子期间，抵抗力大多都比较低下，洗头后一定要注意保暖，避免受凉感冒，可以考虑应用吹风机，将头发吹干，吹风机只是应用热能的作用，一般是不影响身体的，不需要担心，建议在产后六周可以到当地医

　　坐月子是能吃面条的，分娩后一个星期最好吃清淡的食物，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。若是母乳喂养的母亲一个星期后能吃鲫鱼汤或猪脚汤等促进乳汁分泌的食物，多吃蛋白质含量丰富的饮食，也有利于身体恢复。

　　产后表现出牙齿松了的情况原因也是有几种的，如果不是蛀牙和炎症的话，考虑可能是需要补充钙质，可以多晒太阳，这样有利于钙的吸收。产后表现出牙齿松动的情况考虑可能是由于牙周炎，蛀牙或者是缺钙等因素而造成的，因为生产后女性会流失身体一部分的钙质，可能会表现出骨

　　坐月子期间能喝一些补充蛋白质和能量的汤，也能喝一些催乳的汤，可以及时给宝宝补充能量，让宝宝健康成长。孕妇生产过后，身体会比较虚弱，要及时补充能量就非常重要了，对于胎儿来说，最健康的应当是母乳喂养，这个时候能吃一些催乳的汤。孕妇生产完之后要及时补充能量，