小西红柿的功效与作用有哪些？

　　西红柿富含柠檬酸、苹果酸，口味酸甜可口，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、降血压等作用，比较适合孕早期的孕妇食用，生西红柿可以凉拌来吃，但是要注意不可以一次吃的太多。凉拌西红柿毕竟是凉的东西，吃多了会给肠胃带来不舒服，严重的可能造成腹泻。此外，对于有妊

　　西红柿是可以美白的。因为西红柿中含有丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成，因此使皮肤白嫩，黑斑消除。西红柿中含有番茄红素，可以经过淬灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一条天然屏障，可以有效阻止外界紫外线辐射对肌肤的伤害，并可以促进血液中胶原蛋白和弹

　　冻西红柿对身体是有害的。因为西红柿本身是一种酸性的蔬菜水果，如果冻了以后再吃，酸性物质增加会对肠胃功能增加刺激，造成肠胃不适或者肠胃功能的紊乱。特别是对一些脾胃比较虚弱，或者月经期间会痛经的女性，冻西红柿最好不要生吃和空腹吃，不然会增加胃酸的分泌量，因

　　西红柿是非常好的一种食物，日常生活中到处可见。哺乳期女性能吃西红柿，西红柿里面的营养成分比较多，比如含有维生素b1、维生素b2，同时也含有较多的维生素p，对身体的血液循环有好处，而且还可以延缓衰老，减少体内有毒物质的储存。同时西红柿里面也含有较多的谷胱氨、

　　病人如果有口腔溃疡，是能吃西红柿的，西红柿营养比较丰富，它含有很多的微量元素和维生素，比如钙元素，磷元素，铁元素，钾元素，还有维生素b1，维生素b2，叶酸，维生素c，核黄素等等。因此营养价值还是比较高的，适合于口腔溃疡的病人食用。有口腔溃疡，一般我们不宜食

　　孕妇每天适量的吃西红柿有好处，孕期吃西红柿对孕妇的健康和胎儿的生长发育都有好处，因为西红柿营养丰富，其含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸、不饱和氨基酸，还有钙、磷、钾、镁等营养成分。特别怀孕早期适量的吃西红柿具有醒脾、开胃、促进食欲的作用，还能缓解妊

　　孕妇吃西红柿炒蛋是比较好的，西红柿炒蛋里面的营养比较多，还含有较多的维生素c、番茄红素，同时还含有一定量的矿物质元素，具有健胃消食，清热消毒的功效。同时如果有高血压等疾病表现出，也可以适当的吃点西红柿，可以预防血压升高。西红柿里面的其他营养也比较多，所

　　哺乳期吃西红柿是不会造成回奶的。在哺乳期适当的吃一些西红柿是会很好的帮助摄入很多的营养成分，西红柿所含有的营养结构本身也是比较好的。但是，任何一种食物所含有的营养成分都是有限的，都是不可能满足身体的需要。因此在哺乳期一样是要做到保持食品的多样化，要合理

　　怀孕后是能吃西红柿的。西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素c之外，还有番茄素、番茄红素、维生素c，可以帮助孕妇预防感冒，治疗坏血病。番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，有利于胎儿的生长。番茄红素则具有很强的抗氧化活性，具有抗衰老，降

　　孕妇吃西红柿还是比较好的，西红柿当中富含丰富的维生素c成分，可以促进体内铁的吸收，有效的预防缺铁性贫血。吃西红柿也可以提高机体的抵抗力，同时能够美容养颜，所以怀孕期间吃适量的西红柿对于自身以及胎儿都是有好处的。但是西红柿吃多了也不利于消化吸收，这就要求