生冷食物指哪些？

　　比较常见的生冷食物有：1、瓜果类：西瓜、柚子、哈密瓜、甜瓜、梨子、椰子、山竹等。2、蔬菜类：黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、竹笋等。3、水产类：螃蟹、海带、紫菜、牡蛎等。4、肉禽类：猪脑、兔肉、蛙肉。比较常见的辛辣刺激性食物有：1、调味品类：辣椒、花椒、胡椒、桂

　　服用中药期间是可以吃水果的，但不能吃冰箱中拿出来的水果，可以适当食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、菠萝、樱桃、车厘子、桃子等水果，适当食用对于身体没有太大的影响；但不宜食用过多，以免造成腹泻、腹痛等不良症状；其次，服药期间需避免摄入辛辣刺激食物，禁止酗酒，

　　中药忌生冷是能吃部分水果的，忌生冷通常指的是忌食生冷硬的食物，对于性质寒凉的水果，尽量不要食用，如梨子、火龙果、西瓜以及葡萄等。而对于性质温热的水果则是可以适当食用的，如龙眼、木瓜、芒果以及橘子等，建议不要多食，因为服药期间可能肠胃会较虚弱，多吃可能会

　　比较常见的生冷食物有：1、瓜果类：西瓜、柚子、哈密瓜、甜瓜、梨子、椰子、山竹等。2、蔬菜类：黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、竹笋等。3、水产类：螃蟹、海带、紫菜、牡蛎等。4、肉禽类：猪脑、兔肉、蛙肉。比较常见的辛辣刺激性食物有：1、调味品类：辣椒、花椒、胡椒、桂

　　服用中药期间是可以吃水果的，但不能吃冰箱中拿出来的水果，可以适当食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、菠萝、樱桃、车厘子、桃子等水果，适当食用对于身体没有太大的影响；但不宜食用过多，以免造成腹泻、腹痛等不良症状；其次，服药期间需避免摄入辛辣刺激食物，禁止酗酒，

　　生冷的食物都包括生食及冷食。生食一般是指生鱼片、生贝类等肉片、刺身等深海食物，也包括一些未经有效杀菌消毒处理的淡水产品，如醉虾、醉蟹等。而冷食主要是指在常温或是低于常温的状态下即食的食物，如卤味、腌制的小菜，如泡菜、萝卜干、酸菜等。此外，也包括一些蔬菜

　　服用中药期间是可以吃水果的，但不能吃冰箱中拿出来的水果，可以适当食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、菠萝、樱桃、车厘子、桃子等水果，适当食用对于身体没有太大的影响；但不宜食用过多，以免造成腹泻、腹痛等不良症状；其次，服药期间需避免摄入辛辣刺激食物，禁止酗酒，

　　中医忌生冷食物包括有小米、绿豆、海带、西红柿、黄瓜、香蕉、茭白、紫菜、荸荠等。寒凉性食物属于阴性，具清热泻火、凉血解毒等功效，在服用中药时需要避免食用凉性食物的,容易影响药效。

　　桃子、香蕉、橘子、苹果、荔枝、榴莲、大枣等属于温热型水果，不算生冷的食物。若在经期、腹泻等情况下，应避免摄入寒性水果，易加重机体不适。平时应注意饮食的均衡搭配，多食新鲜的水果蔬菜等。

　　生冷食物所代表的种类较多，例如西瓜、雪梨、冬瓜、芹菜等性质寒凉的蔬菜和水果；螃蟹、兔肉、生虾、鸭肉、生鱼片、冷饮等都属于生冷的食物。当人体体质虚弱存在消化道疾病时，是不建议食用的。