脸上经常长痘怎么调理?

井西宽 2025-06-28 11:40:01 4

  脸上长痘大多数和不良的生活习惯有关,因此一定要及时的调整好生活习惯,规律作息,最好不要熬夜,保证睡眠充足。另外,在饮食上可以进食一些蔬菜水果,补充维生素,避免油腻及辛辣的食物,多饮水,保持大便通畅,保持心情愉悦,避免不良情绪,可以适当的缓解压力,适当锻炼,增强体质,提高自身的免疫力和抵抗力。此外,必要时还可以配合维A酸类药物进行治疗,帮助痘痘的消退。

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