早晨吃苹果的好处？

　　宝宝每天早上会咳嗽几声，原因可能是夜间睡眠时受凉了，风寒之邪，侵袭及肺，或者是室内空气干燥，造成肺燥咳嗽，此外也不排除呛奶、积食等原因。保持室内湿度适宜，睡眠时给宝宝盖好被，避免宝宝踢被受凉，密切观察宝宝的咳嗽情况。最好是到医院儿科就诊，根据病情选择用

　　早晨跑步最佳时间是7:00~9:00，因为早晨7:00~9:00这段时间空气清新，含氧量较高，而且体内肾上腺皮质激素水平最高，可以有效调动身体各器官发挥功能，机体的各项状态相对来讲较好。但是不要早上起床之后立即跑步，因为经过一晚上的新陈代谢，机体的各种营养成分、能量储备

　　孕妇在早上起来的时候出现腰疼的情况，可能是由于睡眠姿势不当导致的腰部疼痛，也可能是和子宫增大韧带拉扯有关，如果做产检没有发现异常，这个一般问题不大，在孕期的时候建议还是保持左侧卧位。

　　早晨起床有黄痰，这个症状单独并不能提示患者有癌症，而是可见于各种急性和慢性的呼吸道炎症。当然还有患者如果单纯仅仅是早晨起床有黄痰，而没有明显咳嗽，有可能是有慢性的咽喉炎。如果是伴有咳嗽，甚至流鼻涕等，很可能就是感冒，而如果是有咳嗽比较剧烈，而且又发热、

　　早晨早醒的原因，第一，可以是由于情绪的焦虑、抑郁造成的，一般由于工作压力大或者是生活中一些事情造成人表现出了焦虑的情绪，就可以表现出早晨的早醒。第二，对于早晨的早醒，临床上还可以是由于血压增高造成的，特别是一部分高血压的病人，由于晨起的早高峰刺激，病人

　　如果病人本身就有慢性咽炎的话，早上起床之后由于夜间长期的处在睡眠状态下，口中这段时间分泌出来的唾液会有所减少，所以就可能会表现出口干和口苦的情况，属于这种情况的病人只要适当的喝水，补充口中的水分，口干和口苦的症状就会得到很快的减轻。如果这段时间食用了较

　　早晨胃烧心考虑是胃酸分泌过多，十二指肠疾病的话，建议你到正规医院检查治疗，胃食管反流造成的反酸烧心，要在医生指导下适当服用抑酸制剂及胃黏膜保护剂等药物进行治疗。平时放松心情，保持乐观情绪。

　　人的肠胃在早晨的时候，活动速度是最快的，此时表现出腹泻症状，考虑和胃肠功能紊乱有关。除此以外，如果病人存在湿气过重以及肾阳虚等表现，造成脾胃运化异常以及阴气过重的原因，病人可频繁表现出晨起腹泻的情况。

　　早晨醒来，表现出手指发麻，如果症状是持续性的，有可能是脑腔隙性脑梗死造成，也可能是神经受压所造成的。如果症状为发作性，有可能是短暂性脑缺血发发作。腔隙性脑梗死一般梗塞灶较小，仅表现为局灶性症状和体征，多数在安静状态下或睡眠中起病。多发生于中老年人，病人

　　早上起来表现出手指发麻，原因比较多。一、睡觉的姿势不对，把头枕在手的上面睡觉，时间久了会造成手指麻木的现象，经过适当的活动以后，手指麻木会逐渐的缓解。二、末梢神经炎，比如病人有糖尿病，这种情况下很容易并发末梢的神经炎，会表现出双手对称性的麻木。三、颈椎