腰闪了如何治疗?

刘建国 2025-06-26 11:30:03 1

  出现了急性腰扭伤后,患者需要在48小时内局部用冷毛巾进行冷敷,可以减少出血,减轻肿胀以及疼痛。损伤48小时后局部采取热敷,配合按摩、推拿等方式促进恢复。还可以口服活血化瘀、消肿止痛的口服药。恢复期间多休息,避免过度劳累,不宜长时间弯腰劳作,禁止剧烈运动。加强保暖措施,避免局部受寒。注意饮食合理性,多吃新鲜的蔬果,补充维生素摄入,忌辛辣刺激性过强的食物。

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