青豌豆？

痛风急性发作期是只能吃低嘌呤的食物的，而豌豆属于豆制品，属于中嘌呤的食物，所以在痛风急性发作期间是不能吃的。但是如果痛风患者属于慢性稳定期，血尿酸控制在医生所要求的范围之内，是可以吃碗豆的，因为碗豆也是一种营养十分丰富的蔬菜，它含有大量的维生素、微量元素及

　　豌豆没有煮熟食用后一般是不会中毒的，因为豌豆本身是没有毒性的植物，但是豌豆含有较高的植物蛋白，这种物质不经过高温烹饪进入人体后在胃肠内会比较难消化，还会产生大量的气体，食用不熟的豌豆就可能会引起肠胃不适，出现腹痛的症状。为了避免引起肠胃不适，建议食用豌

　　豌豆不属于一种发物，所以如果您对豌豆不存在过敏的情况，则可以正常的进食豌豆。进食之后可以补充您体内的维生素、矿物质等营养成分，增强您的身体免疫力，还可以达到抗癌、保护视力、减肥瘦身的效果。若是您的皮肤表面存在伤口，则近期建议您不要进食一些龙虾、螃蟹、羊

　　豌豆的功效是益中气、止泻、润肤、抗菌消炎以及通肠润便等；豌豆中的纤维素、维生素以及蛋白质含量丰富，能够增强机体的免疫力，还可以抑制癌细胞；此外适当吃豌豆可以促进胃肠道的蠕动，缓解或预防便秘的现象，还可以增强机体的新陈代谢。平时注意饮食的多元化，满足机体

　　减肥期间是可以吃豌豆的，但是只能少吃，不能多吃，因为豌豆的热量是比较高的，其中富含碳水化合物和蛋白质，每100克豌豆中含有热量在313大卡左右，减肥期间适量的食用，进食后配合运动，是不会使人长胖的。平时适量的吃些豌豆，能补充维生素a，调节人的新陈代谢，能使皮

　　孕妇在孕期，若是对豌豆不过敏，可以适量进食。豌豆中有较为丰富的纤维素、维生素、钙元素、磷元素、碳水化合物等营养成分，孕妇食用后可以促进肠胃蠕动，有利于消化，具有润肠通便，改善便秘的作用。其次可以给自身提供营养，促进胎儿生长发育，还有助于提高人体免疫力。

　　孕妇可以适量的吃豌豆。豌豆含有纤维素、维生素、微量元素，可以补充营养。豌豆还有润肠通便，以及保护视力的功效。需要注意的是，肠胃虚弱的人群不宜食用，因为豌豆不易消化，可能会增加肠胃的负担。建议孕妇平时要饮食均衡，保证营养的全面摄入。平时要多休息，少熬夜，

　　痛风患者可以适当食用豌豆，豌豆属于中等嘌呤的食物，少量食用一般不会影响痛风的病情。但是不建议大量食用，大量食用后会使得体内的尿酸水平升高，从而加重关节红肿热痛的症状。痛风患者不建议食用高嘌呤食物，比如动物肝脏、海鲜、啤酒等。平时需要大量饮水，每天的饮水

　　女性在坐月子期间可以吃豌豆。豌豆性平，属于营养价值较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及各种微量元素，能够提高产妇的抵抗力，增强体质，有利于身体的恢复。豌豆具有生津止渴、通乳、消肿的作用，对于产后乳汁不下的产妇，可以促进乳汁的分

　　孕妇可以适当的吃豌豆。豌豆中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防孕妇出现便秘症状。豌豆中还含有丰富的矿物元素以及维生素，可以促进胎儿的生长，并且可以提高胎儿的免疫力。在怀孕中晚期时，适当食用豌豆可以补充体内的钙质，促进胎儿骨骼发育。但是孕妇在饮食方