番石榴什么人不能吃？

番石榴是一种水果，富含有丰富的维生素C以及粗纤维。对于便秘的患者而言，吃番石榴有可能可以让便秘得到一定程度的缓解。便秘的患者在生活中需要多吃一些富含膳食纤维的食物，例如红薯、南瓜、芋头以及香蕉等等。平时还需要多运动，促进肠道蠕动，多喝水，促进大便容易排出。

番石榴富含蛋白质、多种维生素、矿物质和膳食纤维，营养丰富，很多人爱吃。但一部分人吃了以后会引发便秘，如番石榴纤维素丰富，会增加大便容量，对气虚无力的人会加重排便困难。此外，番石榴性温，吃多易上火，引发便秘。所以便秘患者应尽量少吃番石榴，可以多吃苹果、梨、香

糖尿病患者不建议吃番石榴，番石榴属于高糖分的水果，它的含糖量大概达到了15~20%。糖尿病患者建议进食低糖分的水果来补充维生素，像西瓜、乳瓜、圣女果、还有柚子、草莓、李子、杏等水果。它们的含糖量不足10%，吃的时间建议放在两餐中间，吃的量建议全天不要超过200克。

孕妇是可以吃番石榴的，番石榴本身肉质柔软，是一种营养丰富的水果，适当的吃，对于促进食欲、收敛、止泻具有不错的效果，同时也能够有效地防治糖尿病，具有消炎止血的疗效。所以说孕妇可以适当的吃点番石榴，在使用的时候要注意不要吃的太多，同时也要多吃点其他的蔬菜和水果

孕妇妈妈在怀孕期间是可以吃番石榴的，但是不能多吃。番石榴中含有很多人体所必需的氨基酸，这些氨基酸是母体健康所需，也是宝宝生长发育所必需的营养素。番石榴有一定收敛作用，它的籽很硬，难以消化，所以孕妇食用番石榴要注意摄入量，吃多了会引起便秘。孕妇妈妈可以平时多

　　月经期间能够适量吃些番石榴。番石榴营养丰富，主要成分是水，其中糖分、维生素C、胡萝卜素以及钾、钙等多种微量元素的含量也非常高，经期适量食用能够为机体带来充分的营养，有利于身体健康。但是，由于番石榴性寒，所以一次性不要进食过多，以免引起经期腹痛或腹泻的症

　　女性在怀孕后可以适当吃番石榴，能够及时补充维生素以及微量元素，有助于胎儿的生长发育，并且番石榴还具有一定的降糖作用，能够减少发生妊娠糖尿病的风险。适当吃番石榴还可以缓解便秘的现象，并且可以增强机体的免疫力，能够促进机体的新陈代谢。在怀孕后，孕妇需要适当

　　吃番石榴的好处有很多。由于番石榴中含有大量的钾元素，对血压的调节具有一定的作用。由于番石榴中还含有丰富的铬元素，能够促进体内代谢，有效的控制血糖。而番石榴还具有维生素C，可以促进铁的吸收，并预防缺铁性贫血等相关疾病。另外，番石榴不但可以增加食欲，起到开

　　孕妇可以适量吃番石榴，因为番石榴味道甘甜多、果肉柔滑，具有丰富的营养，常吃能够补充机体缺乏的营养成分，有利于孕妈妈以及胎儿的健康。另外，番石榴的脂肪含量少，并且富含丰富的膳食纤维，适量食用能够缓解孕期的便秘。此外，番石榴中还含有总黄酮苷、纯单黄酮苷，具

　　孕妇可以吃番石榴，不会产生不适的症状。番石榴中含有丰富的维生素C、钙、磷、膳食纤维、氨基酸等营养物质，可以补充机体所需的营养，促进胎儿的生长发育，还可以清除体内的自由基，提高机体的免疫力，减少孕期疾病的发生，预防感冒和其他呼吸道感染性的疾病。而且可以促