晚上可以吃苹果,最好在饭后食用。不建议在睡觉前空腹食用,会增加胃肠道的负担,刺激胃酸分泌。苹果富含维生素、纤维素、钙、铁等营养物质,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。
万一晚上痒白天不痒,这种情况,还是考虑外阴的炎症或者是有外阴瘙痒症,此外是不是有蛲虫。因为蛲虫的特点就是晚上活动,白天不会出来活动,可能是因为蛲虫的感染,最好去医院查病原体的培养,看看是不是确实有此病原体,针对培养出来的病原体,用不同的抗菌药物来治疗。
首先在睡前半个小时到一个小时之间,不要思考问题或者是看书,不要看过于紧张的电视或者是电影,防止服用兴奋的饮品,如咖啡、浓茶等。不要抽烟,要有适当的体育锻炼,选择散步,可以做体操,防止紧张脑力活动。也能吃一些食物来预防失眠,比如能喝牛奶,多吃一些水果补充
天天晚上做梦,这是人的正常睡眠状态。人的晚上的睡眠分为两期,一期是非快速眼动期,另一期是快速眼动期。在快速眼动期,人都做梦。人的睡眠是先进入非快速眼动期,然后再进入快速眼动期,再由快速眼动期进入非快速眼动期,一晚上至少有4-6个循环,人至少要做4-5次梦。在
晚上睡觉胳膊手总麻,多见的原因有神经损伤和血液循环障碍。首先要明确在睡眠过程中是否导致手臂的压迫,如果导致手臂的压迫,可以导致短暂的神经卡压而表现出麻木,也可能导致血液循环障碍,表现出麻木,正常在压迫解除之后,麻木也会减轻,而严重的压迫可以表现出长期的
如果病人晚上睡觉的时候存在盗汗,这些病人具体需要挂什么科,一定要结合病人的具体情况才能确定,有一些病人有可能是机体抵抗力比较差,体质比较虚弱,病人表现出盗汗,这些病人身体会比较消瘦,那么可以到营养科就诊。还有一些病人如果存在植物神经功能的紊乱,造成病人
晚上睡觉这是睡眠相关性磨牙,长期的磨牙会造成头痛、颞下颌关节紊乱、脸和下颌部位的疼痛,甚至会造成牙齿面的磨损。这个病的病因目前还不是很清楚,因此治疗也没有什么特异的方法。现阶段主要的治疗方法就是心理行为治疗,放松、用口腔矫治器、药物治疗。心理和行为治疗
晚上睡觉易醒可见于多种原因,比如病人有不安腿综合征时,表现为睡眠时可能会表现出肢体或者躯体难以名状的感觉异常,包括虫蠕动感、蚁走感、肿胀感等,常常迫使病人强烈活动下肢,活动后症状缓解。如果停止活动后可能会症状再次表现出,可能会影响病人的睡眠,可以表现出
晚上老做梦,主要是存在神经衰弱的问题,在睡眠时大脑非常兴奋,容易产生梦境。如果比较频繁,是异常的表现,考虑服用安神补脑的药物来治疗调节。如果存在精神心理方面的疾病,比如焦虑症或者抑郁症,也容易产生多梦的表现。或者白天精神压力过大,思绪繁多,以及生活不规
抗真菌、营养神经等药物晚上睡觉的时候表现出手脚发痒的症状,并且还比较严重。这种情况需要考虑到以下几种疾病,需要根据具体的诊断来针对性的处理。第一种情况就是周围神经炎,尤其是对老年人,如果原来伴随糖尿病的情况下,糖尿病控制得越不好,就有可能表现出周围神经
晚上睡不着要积极寻找原因,有的人晚上喝茶、喝咖啡等容易兴奋的食物,有的人晚上玩游戏、看电视剧,有的人睡前剧烈运动或者吃太饱,都可能造成亢奋睡不着。如果能解除原因,睡前不吃容易兴奋食物,保持平静心情,喝杯热牛奶,泡个热水脚,多数症状可以改善。仍睡不着或者