用肥皂条通便对婴儿有伤害吗

　　可以起到通便效果水果和蔬菜有很多，比如香蕉、火龙果以及雪梨、甘蔗等，都能够起到润肠通便作用，改善便秘，另外蔬菜中芹菜、韭菜以及西兰花、菠菜、娃娃菜，还有各种瓜类等含有膳食纤维比较多，也可以改善便秘，便秘时还可以适量饮用芝麻油、蜂蜜水，吃些核桃也可以有缓

　　便秘干燥的患者可以适当多吃香蕉促进胃肠蠕动，润滑肠道，促进大便排出，也可以多吃芹菜、韭菜等含纤维素比较丰富的食物，适当运动有利于排便。还可以多吃西瓜、梨等含水分比较大的水果，多喝蜂蜜水，有润肠通便作用，可以改善大便干燥，缓解便秘。

　　大便干燥可以通过下列饮食调节，达到润肠通便的功效，首先患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、白菜等，这些食物有较好的通便作用。其次，吃木耳、香菇、海带等食物，要多喝水、多运动、促进胃肠蠕动，减轻粪便在肠道的停留时间，能够保持大便通畅，对于习惯性

　　粗纤维的食物容易通便，比如白菜、香蕉、苹果、梨、猕猴桃、芒果、火龙果等。除此以外还可以多吃粗粮、小麦、大豆等食物，也具有一定的通便作用。如果患者便秘大便干结，还需要适当多喝水，适量运动，必要时进行顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，也有利于排便。

　　想要润肠通便，首先可以通过饮食调节，平时可以适当多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，刺激肠蠕动，就可以促进排便。其次，也可以通过一些药物来进行润肠通便，可以在医生指导下服用乳果糖等渗透性泻药，提高肠内渗透压，从而使大便松软、湿润，易于排出。也可以

　　能刺激胃肠道蠕动且容易消化代谢的食物能起到通便作用，常见的是含纤维素较丰富的食物，如新鲜的绿叶蔬菜水果，香蕉、火龙果、青菜等。另外，润肠通便药品和加速胃肠道动力的药物，也都有通便润肠作用，具体要根据个人情况及时治疗；另外，患者平时要养成多喝水和良好的排

　　对于板栗而言，既没有特别大的通便作用，也不容易引起便秘。板栗是日常食用的营养比较丰富的食物，含有丰富的碳水化合物，并且也含有丰富的维生素。建议患者要适量食用，食用过多有可能会影响胃肠蠕动功能。建议患者平时不要吃油炸油腻，辛辣刺激性的食物。

　　润肠通便的水果比较多，比如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、柚子、菠萝、草莓等，这些水果中含有较高的膳食纤维，寡糖以及蛋白分解酵素，并且钾元素等矿物质和水分含量也比较高。膳食纤维可以促进胃肠蠕动分解酵素，有利于食物的分解，水分可以缓解便秘。所以，多吃水果具有较好

　　患者可以吃富含膳食纤维多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠菜、白菜等。在水果方面，可以吃苹果、猕猴桃、菠萝、芒果等，不仅富含膳食纤维，且还含有丰富的维生素。除调整饮食结构外，平时需注意适当运动，保持良好的心态；还可局部热敷或者按摩腹部，可达到促进肠道蠕动、

　　五个月的宝宝如果已经添加辅食，可以吃些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，促进肠道蠕动，帮助通便。也可以口服益生菌，调节肠道菌群，也有利于通便。五个的宝宝消化系统功能发育并不成熟，如果添加辅食，一定要注意由少到多，由稀到稠的添加过程，在添加过程当中，起初可以吃