怀孕怎么睡觉姿势最好

　　不管是人工流产还是药物流产，都是经过各种方式，强行终止妊娠的方法，而药物流产主要是经过口服米非司酮米索前列醇，从此孕囊子宫腔内排出的过程，在这个过程中，不宜食用了药以后卧床休息不活动，在身体许可的情况下，建议适当下床活动，也可以适当的用手轻轻按摩腹部，

　　痔疮的检查姿势有很多，如截石位，胸膝位，侧卧位，蹲位等。但最常用的痔疮检查姿势是胸膝位和侧卧位，胸膝位是指病人双手撑在检查床上，胸部贴近床，双膝屈曲，跪在检查床上，抬高臀部，充分暴露肛门，医生会进行肛门指检和肛门镜检查。侧卧位是指病人侧卧位在检查床上，

　　痔疮检查的体位，各地及各医院具有不同的特点和特色。大部分医院采用的是侧卧位，左侧或右侧，此外还有胸膝位、俯卧位、蹲位、弯腰扶椅位、屈膝位和骑俯位。其中俯卧位具有暴露充分，检查比较方便，手术操作及换药可以一个人进行，病人感觉舒适等优点。只是对于行动不便的

　　痔疮的检查体位较多，首先要明确体位的摆放，是为了方便医师操作，有利于暴露肛门，光线要充足，视野也要开阔。同时也要考虑病人的舒适程度，能不能坚持到检查的结束。因此在不影响检查的前提下，安排病人能够耐受的体位。于女性病人也要考虑到隐私的保护，尽量防止隐私部

　　药物流产，利于他能排出的只是多在房间里走路或者是慢跑或者是爬楼梯之类的。服用药物之后，一个小时之内可能会表现出腹痛，开始大量出血，这个时候就得要及时的去卫生间检查是否有白色的胎囊流出，如果已经排除的话则考虑流产成功，同时要注意腹痛以及阴道出血的情况。如

　　当脚部因为外伤而造成骨折以后在睡觉姿势方面还是有一些要求的，尽量是采取仰面平睡的这样一个姿势，此外受伤的这个脚是需要抬高一些的，尽量垫高脚10-20公分左右，这样更有利于局部血液循环的流通，因此能够减轻骨折以后所造成的肿胀不舒服的症状的，还有在受伤以后这个

　　对于颈椎病病人来说，睡觉的姿势非常重要，枕头要高低合适，当然要松软，一般采取仰卧位的时候，颈椎的脖子不要太高。若是侧躺的时候，头部跟肩膀大约是90度，一般来说，保持在5-10公分左右。颈椎这个地方不要受凉，不要受潮，不然会诱发疼痛的症状表现出。睡觉的床不要太

　　对于腰椎间盘突出的病人，尽量选择硬床板，并保持侧卧位或仰卧位的睡姿。采用侧卧位睡姿时，还可以在双腿和腰部之间垫一个枕头，这样可以缓解腰椎间盘的压力，此外对坐骨神经及髂骨的紧张程度也可以减轻。其实对腰椎间盘突出的病人睡姿，并没有特别严格的要求，因为人体在

　　腰椎间盘突出病人睡觉时建议床铺不能过于柔软，以前建议说睡硬板床，床板太硬的话，也非常不舒服，对于体型较瘦的病人尤其如此，建议病人在硬板床上铺1~2层薄薄的垫子，或者用较硬的棕垫也可以。至于睡觉的姿势，应当来讲平卧和侧卧位都没有问题，如果疼痛较为剧烈的话，

　　休息的时候也尽量平躺位、平卧位，这样有利于我们椎间盘的压力释放，此外睡在床上的时候尽量要睡硬板床。作为腰椎间盘突出症的病人来讲，其实日常起居、生活当中需要注意很多事项，尤其是我们经常说久坐伤腰，久坐的时候对我们腰椎间盘的压力是大的，因此说要减少久坐，尤