中老年人骨折吃什么营养品比较好？

　　对于老年人骨质疏松比较多，第一，可以吃钙片，包括善存之类的。第二，还可以吃维生素D。第三，还需多晒太阳，适当的体育锻炼都能有效控制症状，同时还需辅助物理治疗，热敷理疗。同时还需加强营养，多吃含蛋白高的食物，定期复查。

　　如果是已经患了痛风的中老年人，需要及时进行药物治疗，其次，需要注意控制饮食，不能吃含嘌呤成分过高的食物，同时，每年还应进行健康检查，身体肥胖的中老年人，需要减轻体重，必要时根据医嘱用药等。　　痛风的发作重在预防，如果是已经患了痛风的中老年人，需要及时进

　　在临床上，中老年人选择口服钙片没有最好的，因为口服钙片种类很多，需要选择适应症正确的钙片，比如常用的有钙中钙、碳酸钙、液体钙等种类。另外也可以通过正确的饮食，达到补钙的目的。比如可以经常吃大豆、瘦肉、贝壳类食物海米或者是奶制品、豆制品等，都能够很好的补

　　中老年人想补钙可以通过食补，比如经常喝牛奶、吃绿叶菜、吃豆制品等。其次，还要吃维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，但是通过食物不能补充足够的维生素D。　　中老年人想补钙可以通过食补，比如经常喝牛奶、吃绿叶菜、吃豆制品等。　　其次，还要吃维生素D，维生素D可

　　中老年人发生骨质疏松症，在饮食上首先要加强含钙类食物的摄入，再者要给予骨健康的基本补充剂—钙剂和维生素D。要给予抗骨质疏松的治疗，抗骨质疏松的治疗主要包括有抑制骨吸收的药物和促进骨形成的药物。通常临床上使用比较多的是抑制骨吸收的药物，又以双磷酸盐类的药

　　中老年若是需要补充钙剂，在选择方面，首先要建议选一些性价比比较高的钙片，例如首先看钙剂的元素含量。若是钙元素含量比较高，有些可能一片达到600毫克。而有些厂家生产出来的钙元素含量为300毫克，但是市面上的价钱又差不多，肯定要选择每片钙剂含600毫克，这样性价比

　　中老年人补钙建议要选择碳酸钙，因为碳酸钙中含的元素钙可以达到40%左右。还有磷酸氢钙，这种含的元素钙大概占到23%，而葡萄糖酸钙仅含有9%的元素钙。所以碳酸钙是目前使用最广泛，而且性价比比较高的钙的补充剂。当然，除了摄入钙的这些药物以外，还建议中老年人群可以多

　　中老年人出现失眠的情况，通常可以采取以下的方法进行治疗。第一、患者首先需要调整自己的心理状态，避免精神长期处于紧张，焦虑甚至抑郁的状态。第二，患者需要保持环境的安静以及舒适，避免声音以及光线的刺激。第三，患者需要进行适当的体育锻炼，比如散步、游泳都是比

　　中老年的高血压患者是可以吃钙片的，由于中老年的患者往往会存在骨质疏松，适当补点钙对患者是有益的，对于血压并没有不良的影响。高血压的患者在平时需要积极的进行生活方式的调控，主要是需要低盐低脂饮食，多吃蔬菜，增加运动，控制体重。要合理的选择降血压的药物，控

　　因为老年人血供差，所以恢复慢，可以吃以下食物：第一，吃一些含蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等。第二，可以吃一些含营养的食物，比如VC等。第三，则可以吃一些活血化瘀的食物，效果不错。除了药物、食物注意外，患者还需要积极地对因治疗、做好功能锻炼。