月经期间体重为什么会增加？

　　女性刚来月经时，月经颜色黑考虑是月经量较少，从宫腔内排出时间长，经过氧化而导致；一般月经量增多后可变成暗红色经血，属于正常现象。在刚来月经时，女性可以喝红糖水、姜汤，促进经血排出，避免腹部受寒。若经血一直是黑色，则属于淤血不畅或宫寒引起，建议服用活血化

　　女性在月经来潮后，可以继续长高。女性需注意合理饮食，适当结合运动锻炼，则可以长高。月经来潮说明女孩已经进入青春期。青春期发育较快，所以需要注意营养均衡，多吃含钙的豆制品、牛奶或骨头汤等食物。同时，经常做摸高或跳绳等运动锻炼，有利于身高发育，保证好休息时

　　多数女性月经偏黑是因为经血流出不畅引起，还可能与内分泌失调或者子宫内膜病变有关。女性宫寒、气滞血瘀易导致经血排出不畅，从而经血颜色发黑，可以服用活血化瘀、暖宫药物调理；月经黑需注意经期保暖，不吃寒凉食物，来月经时多饮用红糖姜水，促进经血排出。

　　月经期间头疼是可以吃药来缓解的，月经期间头疼一般考虑是由于内分泌激素水平紊乱，刺激神经功能紊乱导致的。也有可能是由于女性没有休息好、睡眠不足、受凉，出现脑部供血不足所导致的。平时要注意休息，不要熬夜，保持心情愉悦，避免过度紧张，养成良好的生活习惯，饮食

　　月经后小腹阵痛多是妇科炎症引起，如盆腔炎或附件炎、子宫内膜炎等，易引起女性出现腹部坠痛等不适症状。女性在同房、劳累后，不适感会加重，建议禁止同房；女性不要吃辣椒、生姜等刺激性食物。此外，腹部阵痛者可以做B超和阴道镜等检查，确定原因后进行抗炎、止痛治疗，

　　对于月经周期规律的女性，建议在月经干净后十天监测排卵情况。若月经周期不规律或月经周期短，则建议月经干净后一周左右开始监测排卵，可通过排卵试纸或做B超检测卵泡发育情况以及排卵情况。若排卵试纸测出强阳性，则说明即将排卵，可以结合B超观察卵泡发育和排卵情况。

　　若想让月经推迟，可在医生指导下服用孕酮类药物。建议女性在来月经前一周开始服用，直到想来月经时前停止用药，停药后三到七天便会来月经。短时间内偶尔服用孕激素类药物延迟月经周期影响不大，但不宜频繁服用药物，人为改变月经周期，以免导致激素水平紊乱，影响正常月经

　　40岁月经量变少属于正常现象，随着年龄的增长，卵巢功能衰退，体内雌激素水平会逐渐降低。若40岁月经量变少，且月经量不少于20毫升，则属于正常现象。若月经量过少，则可能是卵巢功能过早衰退或者器质性病变引起，需要结合彩超和激素六项检查月经量少的原因，并给予调理。

　　十岁女孩月经属于正常现象。青春期发育年龄在12到15岁左右。若女孩营养状况好，则来月经时间可能提前，十岁来月经属于正常的现象。此外，女性在来月经后不会影响身高发育，只要注意多吃含钙高的食物，加强营养，结合适当的运动锻炼，则可以长高；建议多跳绳或者进行摸高等

　　45岁不来月经属于更年期绝经症状，可以到医院抽血检查性激素六项确定。若属于绝经表现，则不用特别调理，更年期绝经属于正常的生理现象，绝经后雌激素水平下降，易出现不同程度的更年期不适症状。建议排除禁忌症后适量补充雌激素，多吃豆制品、蜂王浆等饮食，补充雌激素。