午觉醒来心跳很快心慌

　　午觉睡醒以后出现头晕乏力，这种情况下有可能是出现发烧引起，要量体温。如果体温比较高，就会引起这种现象。还有些人有可能是血压比较高，导致头晕、乏力的问题。休息一下，如果不见缓解，最好上医院去检查。有些人有可能是有颈椎病、脑梗塞、脑出血等等问题导致。

　　睡午觉起来以后出现头疼，有很多种原因。有一些是精神方面的因素引起的，例如睡午觉的时候可能没有睡好，失眠，这样就会导致起来的时候出现头疼。还有一部分的人有可能凑巧出现了发烧感冒，上呼吸道感染，这种情况下也会导致头疼的问题。还有一些人可能有血压高的毛病，或

　　睡午觉以后起来出现头痛，有很多种原因。比如大热天睡午觉的时候，有可能长时间的吹风扇吹空调，这种情况下，就会对人体的神经系统造成一定的影响，出现头痛的现象。另外有些人睡午觉的时候，可能没有睡好，失眠或者是睡觉的姿势不对，落枕，这样也会出现头痛的现象。有些

　　睡完午觉以后出现头痛这种现象，首先我们要静下心来放松自己，适当的按摩头顶部。按摩太阳穴风池穴，印堂穴，有可能会缓解头痛。另外适当的要放松心情，可以吃些止痛的药片，比如塞来昔布或者是布洛芬缓释片，都能够缓解头痛。假如说头痛非常严重，最好还是上医院检查。

　　午觉睡醒以后出现头疼很多种原因，有些人可能是午觉的时候没有睡好、精神不足，会导致头疼的现象。另外，有些人可能是睡午觉的时候受凉出现了发烧，也会导致头疼。还有一些人，午睡了以后起来，有可能没有休息好，血压升高，也会导致头疼。另外，有些人有可能是发生了头部

　　不睡午觉的小孩智商高，是一种没有科学依据的说法。一般情况下，睡午觉对于人体而言还是一种比较重要的事情的。因为午间休息可以帮助很好的恢复体力、恢复脑力。所以，建议小孩平时一定要注意休息，尤其是午休。当然如果儿童经常出现睡眠不足或者是无法入睡，一定要进行严

　　睡午觉是对睡眠的一个补充，可以使身体得到充分的休息，增强体力、消除疲劳、提高对午后和夜晚的工作效率。但是睡午觉不宜时间过长，不要超过一个小时。睡午觉之后要适当的运动使精神得到恢复，唤醒身体可以洗冷水脸。另外，如果是没有睡午觉习惯的人不一定强求要睡午觉，

　　午觉睡多久，最健康？午觉睡多久最健康，要因人而异，有的人天生体力比较充沛，晚上睡觉质量比较好，所以白天一般不需要通过午觉，来使身体和精神保持最佳状态。如果平时需要长时间从事脑力活动，也可以每天中午睡觉十分钟到半个小时左右，能够让大脑细胞得到有效的休息，

　　出现午睡睡不着的情况，有可能是上午工作以及学习的压力过大，也有可能是过度劳累等原因导致。这个时候通常可以采取以下的方法，首先中午不要吃的太饱，也不要吃过于油腻和煎炸的食物。第二，需要避免早上过度的劳累，经过研究，过度的劳累反而会产生不睡觉的情况，适度的

　　睡完午觉以后感觉头痛，原因还是挺多的。首先要量一下体温，看看有没有发烧的现象。有些患者睡觉的时候，可能出现感冒、发热，体温比较高，这种情况会出现头痛。还有部分的人可能是因为血压高引起的，要量下血压。如果血压非常高，可以口服降压的药物，头痛会缓解。还有部