预防心脑血管疾病的有效方法

　　导致心脑供血不足的主要原因是动脉重要硬化，也与动脉狭窄、心脏病有关系，由于平时没有及时的控制血压、血糖、血脂，容易诱发动脉粥样硬化，没有积极控制基础性疾病也会导致心功能异常，还会引起冠状动脉硬化，病情严重会危及到患者的生命。所以，要积极控制血压、血脂，

　　心血管供血不足，可出现发作性的胸痛，于情绪激动或体力活动时出现，甚至为发闷、压迫、紧缩性或烧灼样的感觉，持续三到五分钟可缓解。脑血管供血不足可出现头晕、头痛、失眠、烦躁不安、恶心、呕吐等症状，患者要及时采取治疗措施，避免造成不良影响。

　　保养心血管，年轻人开始抓起，首先应养成良好的生活习惯，要清淡饮食，避免吃过于油腻的食物，尽量少吃盐，可多吃些鲜蔬菜和水果，既能够预防高血压，也能够预防动脉硬化。还需要减肥，要加强锻炼，防止发生糖尿病、高血压等心血管疾病的危险因素。如果已经患有高脂血症、

　　心血管病去心血管内科就诊。心血管内科诊疗范围包括高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病、先心病等，还有心电图、心脏彩超等。如果有需要做手术的心脏病，心内科无法通过药物或介入治疗需要去心脏外科就诊。脑血管病要去神经内科就诊，常见的脑血管疾病，如脑梗死

　　脑供血不足可以服用扩张脑血管的药物或者溶栓药物治疗。扩张脑血管药物，包括尼莫地平以及氟桂利嗪，服用该类药物不仅能够改善大脑供血还可以使大脑功能恢复。如果患者还伴随有高血糖以及脑血肿等现象，可以使用二甲双胍以及甘露醇等药物来治疗。二甲双胍主要治疗高血糖，

　　导致心脑血管疾病出现原因有很多，比如高血压、高脂血症、肥胖、缺乏运动、遗传因素；也可能是由于外伤、吸烟、熬夜等引起。不管是哪种原因，一旦出现心脑血管疾病，都应该前往医院，通过心脑血管CPA或造影明确病因，并给予及时治疗，才能使患者更快恢复健康。

　　如果怀疑有心脑血管疾病，主要检查方式有心电图、心血管造影、脑血管造影、脑部CT、脑部磁共振、心脏冠脉CTA以及心脏彩超。通过这些检查方式，能明确心脑血管是否有钙化、脂质沉积、斑块以及狭窄，再通过各种辅助检查评估病情，并给予积极治疗。

　　心脑血管疾病是可以吃核桃的，但是要适量。核桃中含有较多的油脂、不饱和脂肪酸、丰富电解质以及维生素、矿物质等。心脑血管疾病饮食强调禁忌油腻、高脂肪高热量食物，比如各种动物肥肉、动物内脏、鱼子酱、贝壳类、鱿鱼等海鲜以及各种油炸食品等。

　　一旦出现心血管方面疾病，在调理方面应该注意拒绝吸烟、酗酒、熬夜；应该做好起居规律、合理膳食。在饮食方面以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，多吃绿色蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品摄入。通过调理，可以使心脏以及脑部疾病逐渐康复。

　　目前并没有治疗心脑供血不足最好的药物，因为引起心脑供血不足的原因各种各样，治疗方案也不同。如果是高血压和血脂异常引起，患者可以服用降压药和改善血液循环药物进行治疗，比如阿司匹林、阿托伐他汀等。　　目前并没有治疗心脑供血不足最好的药物，因为引起心脑供血不