侧脖子摸到硬块

　　脖子粗如果是单纯肥胖引起来的，可以通过适当的有氧运动如游泳，跑步等运动来消耗脂肪。还有通过控制饮食，减少总热量的摄入，如尽量不要吃油煎、油炸食品。同时，要减少含糖食物的摄入来控制一天的总热量，这样就可以逐步使颈部的脂肪得到消耗。另外，还需要注意排除颈部

　　脖子上的草莓印如果要快速的消除，可以在早期的时候，适当的使用热毛巾在局部进行热敷，这样能够促进草莓应局部的毛细血管的扩张，从而使局部的淤血反应逐渐的消除。如果形成的时间较长，可以外涂一定的药膏，促进这种瘀血反应的缓解和消退，比如可以外涂肝素钠乳膏等；这

　　能够导致孩子脖子很黑的原因是比较多的，比如紫外线照射过多、假性黑棘皮病、糖尿病、黑细胞过多、内分泌失调等等，这些因素都有可能导致脖子黑。在平时给孩子多吃高蛋白、富含维生素丰富的食物；防止紫外线过多的照射，保证孩子有充足的睡眠，可以吃维生素C片淡化色斑。

　　脖子前倾，不垫枕头，行吗？脖子前倾不垫枕头，不能够治疗前倾，反而会导致生理弯曲变直，引发颈椎病的症状。治疗脖子前倾，要使用适当高度和软硬适中的枕头，保持颈部的生理弯曲以及放松颈部肌肉，达到治疗的目的。一般枕头的高度即拳头高度，软硬适中，能够使颈部肌肉能

　　脖子出现瘙痒的症状，有可能是出汗较多引起的瘙痒，出汗多的时候，汗液里面的盐分刺激皮肤可以引起瘙痒的症状。局部接触致敏物引起过敏也可以导致瘙痒，有可能是接触粉尘、花粉、紫外线或者油漆之类的引起的过敏。另外，如果出现真菌感染，如花斑癣，有可能出现瘙痒的症状

　　在日常生活中，出现脖子落枕后，感觉有筋疼现象，可以嘱咐病人减少活动，尽量卧床休息，避免颈部反复受外力刺激，而且不要着凉。可以采用颈托，围领给予固定，或者采用传统中医手法，进行局部的轻柔按摩。可以配合毛巾热敷、理疗、烤电，提高颈部的皮肤温度，疏通经络，加

　　脖子上如果长痘痘，在临床上一般常见于局部的毛囊和皮脂腺炎。而造成这种炎症的原因，可能是患者的免疫机能低下，再加上局部的条件致病菌感染，比如痤疮丙酸杆菌感染，这样就会形成明显的炎症性的丘疹。并且这些皮肤损害具有一定的特征，一般主要表现为毛囊一致性的炎症性

　　在日常生活中，常常会见到有一些人非常容易出汗，有时候吃完饭，就一身汗。还有一些人就专门脖子后面出汗。在夏季户外出汗属于正常现象，但是天气不热时，出汗，就需要注意身体上的疾病了。　　脖子后面出汗的原因有，血糖低引起，当血糖低的时候，交感神经由于异常兴奋，

　　由于生活质量的提高，越来越多的人关注自己的身心健康，但是脖子是一个非常容易被忽略的部位，因此就算出现问题，也不会给予高度重视，就例如常见的脖子长了个结节，就非常容易被忽略。　　脖子结节是怎么引起的?　　人体的脖子周围淋巴结和毛细血管，当脖子处周围的血管

　　对于脖子不舒服，不一定就是甲状腺疾病，还有可能考虑是淋巴结发炎或者是咽炎，进而引起的颈部脖子不适，所以出现后需要尽快评估再治疗。如果出现甲状腺疾病影响了功能，需要做B超、甲功八项；如果出现结节还需做穿刺，并根据结果，再积极的对因治疗。