生气后怎样舒肝理气？

　　疏肝理气，健脾祛湿的中成药。疏肝理气，健脾祛湿是指的中医的几种治法，疏肝理气是一种治疗方法，健脾是一种治疗方法，祛湿还是一种治疗方法，它针对的是不同原因引起的病症。如果该出现肝郁气滞，就会选择疏肝理气的方法，会有一种中成药，例如逍遥丸就是。健脾，是用来

　　理气舒心片为中成药，含有香附、茯苓、木香、丹参、五灵脂、陈皮、沉香等多种中药成分。具有如下的功效：一、可以改善冠心病、心肌缺血的胸闷、胸痛症状。二、还能够用于自主神经功能紊乱，如心脏神经官能症引起的胸闷、心慌、胸痛等不适。三、理气舒心片还可以用于治疗些

　　在日常生活中，如果病人由于情绪等因素，导致出现有肝郁气滞的情况，可以选择疏肝理气的中药。比如可以选用逍遥丸，丹栀逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等中成药。在选用时，首先要明确具体病症，然后选择正确的中成药。

　　疏肝理气又快又有效的方法一般为综合调理，首先调理好自己的情绪，保持好的心态，作息规律，早睡早起，不要熬夜；饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物。适当运动，平时多服用疏肝理气，降肝火，健脾益气的食物，如南瓜，橙子，扁豆，山楂，丝瓜，西红柿，柚子，玫瑰花水，藕节

　　疏肝理气通常可以从控制情绪、适当增加锻炼、吃疏肝理气的食物、服用疏肝理气的药物、进行穴位按摩等方式来进行治疗。　　疏肝理气通常可以先从调整自身的情绪来进行，如果控制好情绪，还可以适当的增加运动锻炼或者服用疏肝理气的食物、药物都可以起到疏肝理气的作用。　

　　女性如果经常是月经量比较少，脸上长斑或者是眼袋下垂，面无血色可能是气血亏虚，肝气郁滞导致的一些症状。建议女性在疏肝理气、活血化瘀的方面，可以吃白萝卜、韭菜、木耳等蔬菜进行食补。同时也可以建议女性在中医生的指导下，使用益母草或者是逍遥丸，进行疏肝理气的应

　　建议患者可以通过食物疗法或者药物疗法进行疏肝理气。疏肝理气最快的方法是中药，有柴胡、白芍，元胡，陈皮等，这些药物可以用水进行煎服或者是打磨成粉冲泡服用，并起到快速地疏肝理气的作用。同时建议患者在日常的饮食当中，需要注意进食一些辛辣刺激性的食物，包括加强

　　在中医的治疗理念上，有一些疏肝理气的中成药，包括金铃子散等。常用于治疗肝火郁结引起的身体各个部位的疼痛症状。具有良好的疏肝理气、促进气血循环的作用。但如何使用药物，还是建议在中医的指导下进行，如果患者自行使用药物，不仅起不到治疗的效果，反而会加重症状。

舒肝理气丸是比较常见的中成药。它是由土木香、柴胡、香附、半夏、橘皮、丹参、山楂、玫瑰、甘草制作而成。其作用有：一是具有疏肝理气的作用，可用于治疗肝郁气滞，二是具有消郁的作用。它可以用来治疗胸闷和胸痛，第三种可以用来治疗由心情不好引起的肝郁。

　　想要疏肝理气，女性可以喝玫瑰花茶。其对于肝郁气滞导致的痞满、呃逆、善太息、心烦易怒、月经不调、乳房胀痛等症状有一定的调理效果。其次，白萝卜具有顺气的作用，还可以疏理肝脏气机，改善肝功能。患者还可以选择食用山楂、莲藕、金桔、黑豆等食物。患者需要保持愉快的