孕妇可以泡艾草吗

　　缺铁性贫血是孕妇多见的营养缺乏问题，重度铁缺乏性贫血和缺铁性贫血严重威胁孕妇和胎儿的健康。女性怀孕后，由于胎儿成长需要大量的血红蛋白，孕妇必须从食物中获取充足的营养。缺铁性贫血会引发会早产、新生儿体重低等表现，女性在怀孕这段时间如果营养供给不足，会使胎

　　孕妇发生贫血，我们建议在日常饮食方面最好可以多吃一些富含铁元素的蔬菜水果，其次包括一些动物肝脏，例如猪肝、猪血等，此外还可以多吃一些鸡蛋，多喝牛奶，平时最好多吃一些富含维生素C的水果，维生素C可以促进铁的吸收。孕妇一定要少喝咖啡，浓茶等，这些会干扰铁的吸

　　地中海贫血，可以说是一种比较严重的贫血类型，而孕妇有地中海贫血的话，在平时的生活当中，建议加强营养。在营养方面，建议摄入比较优质的一些蛋白质，同时要多食用补充铁元素的食物，比如动物的肝脏，瘦肉等，并且要加强维生素A，维生素C的摄入量，平时能吃一点猪肝，芹

　　一、多吃叶酸，从孕前三个月开始，服用叶酸增补剂，直到怀孕以后三个月为止。饮食要注意进食一些富含叶酸的食物，比如肝脏、绿叶、鱼、骨、豆制品，坚果等，做菜的时候要注意温度不要过高，烹调的时间也不宜太久。二、多吃瓜果蔬菜类，虽然瓜果本身含铁量不高，但是瓜果中

　　患有贫血的孕妇在怀孕期间，应当多吃一些具有补血功效的食物，比如花生、牛肉、猪血、猪肝、红枣、枸杞、阿胶等等。这些食物中含有丰富的蛋白质和人体所需的维生素，不仅能够起到补血的作用，而且还能够促进胎儿的生长。贫血的孕妇一般会表现出身体乏力、四肢冰凉的症状，

　　孕妇如果有贫血，首先要抽血检查贫血的轻重程度，如果贫血不是特别严重的，一般可以经过平时的饮食生活习惯的改善来改善贫血的现象。平时可以多吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞这一类的食物，有利于补充气血改善贫血的现象。平时还应当注意多吃一些新鲜的

　　孕妇贫血吃鸡肝是可以的，鸡肝中含有丰富的铁质元素，对于补血是有效果，导致孕妇贫血的原因较多，建议在怀孕期间多吃一些滋补型的食物。也要可以多吃红枣等食物，增强自身的免疫力，如果在怀孕期间贫血相对严重的话，建议要尽早的去当地医院做相关的检查，可以在医生的指

　　在怀孕时，由于孕妇需要的营养成分增多，孩子也需要，是很容易造成孕妇贫血的。可以去医院化验一下血常规，如果血红蛋白值过低，可以口服富马酸亚铁颗粒治疗。平时可以多吃点猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，豆类，牛奶，茄子，菠菜等，含铁量都非常高，对于孕期贫血有很好的作用

　　孕妇贫血是是能吃一些桂圆干的。桂这种食物是属于温补类的，因此孕妇吃的话对身体有一定的好处。但是因为桂圆中所含有的铁比较少，而大部分贫血都是缺铁性贫血，因此如果只是靠吃桂圆想达到补铁补血的效果，这个作用不是很大。此外，桂圆吃多了还容易上火。建议可以服用补

　　孕妇缺铁性贫血，若是轻者没有明显的症状，或者只有皮肤，口唇的粘膜，或者是眼睑结膜苍白。重度的可伴随乏力，头晕，心悸，气短，食欲缺乏，腹胀，腹泻，皮肤粘膜苍白，皮肤，毛发干燥，指甲脆薄，以及口腔炎和舌炎等。缺铁性的贫血是妊娠期最多见的贫血，约占妊娠期贫血