爬楼梯小腿会变粗吗？

　　小腿酸痛睡不着，应该注意保暖，并给予按摩缓解症状。出现小腿酸痛症状，首先要明确原因，如果是白天劳累过度或者从事剧烈运动引起，可在睡前进行按摩放松，并用热水泡脚缓解疲劳，改善睡眠；若是存在腰椎间盘病变，在平时要进行理疗，并注意避免腰部负重过大、床垫硬度也

　　小腿乏力需要考虑到以下几种疾病：首先是生理性的异常，患者近期过度劳累、活动量，可以出现暂时性的乳腺代谢过多，导致酸痛无力，通常休息后即可缓解。其次，需要考虑血管性的病变，例如下肢动脉硬化、静脉血栓、静脉曲张、血管炎等，导致营养供给的异常，通常为双侧对称

　　如果出现小腿肿胀疼痛，应该就诊骨科。小腿肿胀疼痛可能是骨科系统疾病，比如骨折或者骨性恶性肿瘤。另外也可能是水肿所致，其病因相对较多，也能就诊骨科。建议完善相关检查，明确病因后行针对行治疗，以起到较好的治疗效果，防止病情加重。

　　如果出现小腿肌肉酸胀，此时主要考虑为局部软组织损伤，可以通过温毛巾热敷，促进局部血液循环加快、促进机体对于肿胀吸收后、症状可以得到缓解；也可以使用活血化瘀中成药物对症处理，从而缓解症状。另外，如果肿胀疼痛明显甚至影响行走时，也应该完善X线检查，排除是否

　　在临床上如果儿童发生小腿粉性骨折，采取保守治疗，进行夹板外固定，一般经过治疗后四至六周左右骨折断端会出现生长，可以进行适当的下地走路活动。如果成人出现小腿骨折，采取了手术治疗，进行切开复位内固定，术后口服接骨药物，一般在术后六至八周左右可以进行适当的下

　　经常跑步是不会导致自身小腿变粗的，只会使自己的肌肉变紧实。建议在跑步时以慢跑的方式为宜，可减掉更多的局部脂肪，使小腿变得更细实。跑步维持时间应该在半小时到一小时最为适宜，时间以傍晚为好，早上尽量不要运动。另外要注意尽量不要吃宵夜，在睡前不要进食，一定要

　　小腿肌肉萎缩的早期症状不是很明显，部分患者会出现下肢，尤其是小腿部位的疼痛以及乏力，甚至是肌肉无力感，走路时拄拐，抬起费力。其次，腿部皮肤颜色也有可能会出现一些变化，萎缩一侧的皮肤颜色较对侧略深，皮肤的纵褶较对侧略多，同时两侧小腿的感觉也有所不同，尤其

　　人体小腿粉碎性骨折是一种比较严重的骨折，在骨折断端有骨折碎片，出现分离移位等情况。发生消除粉碎性骨折后，需要及时的采取正确治疗，可以在麻醉下进行手法复位，采用支具小夹板外固定。如果手法复位后骨折位置不理想，需要考虑手术治疗，可以采取切开复位，选择肋骨钉

　　发生人体小腿非骨骨折，如果骨折无明显移位，只是出现线性骨折，采取保守治疗。一般在经过治疗后，需要在四至六周左右，可以进行适当的下地活动。出现非骨骨折后，骨折断端右脚大移位，骨折愈合时间比较长，治疗后八至十周左右可以适当下地活动。在下地活动之前，可以拍摄

　　病人发生小腿骨折后采取手术治疗，早期需要多吃粗纤维食物、绿叶蔬菜新鲜水果，可以多吃香蕉、苹果、柚子、橘子或者白菜、芹菜等，促进人体胃肠蠕动，帮助消化，补充维生素、矿物质，有利于刀口尽快愈合。手术后中后期可以多吃含钙量丰富的食物，有大豆、瘦肉、奶制品、豆