血糖高的人能喝牛奶吗？

　　怀孕后餐后两小时血糖高，一般需要结合空腹血糖的水平进行评估。如果是患有妊娠期糖尿病的情况，孕妇需要及时服用食物和药物来进行对症处理。例如，在饮食方面，应尽量避免进食含糖较高类的食物，可以适当吃一些土豆、洋葱、木耳等有利于控制血糖水平的食物。必要时，也需

　　血糖高的人不建议吃雪莲果，因为雪莲果升糖指数并不低，含糖量也不低。在血糖高情况下，进餐雪莲果会导致血糖进一步升高，所以不建议血糖高人吃。如果血糖控制平稳，可以在两餐之间吃雪莲果，这样既避免餐后导致高血糖，也可以避免下一餐前低血糖，而且还可以补充多种维生

　　血糖饭后两小时多少正常在临床上要分糖尿病类型，普通一型糖尿病和二型糖尿病，餐后两小时血糖应该在7.8毫摩尔每升以下，但临床上有一种特殊类型，就是妊娠糖尿病。如果怀孕期间空腹血糖高于5.1毫摩尔每升或者餐后一小时血糖高于10.0毫摩尔每升或者餐后两小时血糖高于8.5

　　如果血糖特别高就不建议吃苹果，虽然苹果升糖指数不是很高，在高血糖状态下，进餐水果也会导致血糖进一步升高。如果血糖控制平稳可以吃苹果，一般建议在两餐之间吃，即避免吃水果以后导致明显高血糖，也可以避免下一餐前低血糖，而且糖尿病患者在进餐水果以后也需要监测血

　　一个单位胰岛素可能会降低两到四克葡萄糖，大约降低11.1至22.2毫摩尔葡萄糖，但是由于患者病情不同对胰岛素敏感性也不同，所以降低血糖的程度也存在差异性，需要患者在专业医师指导下进行胰岛素应用以免出现严重的不良反应。平时还需要养成良好的生活习惯对血糖降低有帮助

　　晚上十点血糖正常值需要根据患者饮食情况进行判断，如果患者在晚上八至九点钟进食晚餐血糖正常值范围是10.1毫摩尔每升以内，如果患者在五至六点钟进餐，十点钟血糖基本与空腹血糖水平比较接近会低于7.8毫摩尔每升，患者进行晨起空腹血糖测量会比较准确。

　　如果血糖控制比较理想，吃橙子可以，但不要吃太多，避免血糖出现比较大波动。孕期有糖尿病除了控制血糖，也要保证胎儿健康发育所需营养成分，优质蛋白，蔬菜水果都应该适当摄入。怀孕期间，如果糖尿病通过饮食控制和锻炼身体不能够维持在正常范围就要尽快用胰岛素。

　　怀孕过程中，孕妇容易出现低血糖，因为孕早期时，妊娠反应比较重，影响食物的摄入可以导致低血糖或者饥饿性酮症发生。低血糖时，胎儿和孕妇都会有不良反应，一过性低血糖往往对胎儿影响不大，但是，如果长期、多次出现低血糖，对胎儿的生长发育会造成一定的影响，可以导致

　　血糖偏高患者可以适量进食黑米。黑米可以作为糖尿病主食，替代相应白米或者其他面食。黑米是相对较好的主食含有膳食纤维比白米多，所含热量比白米偏少引起血糖不良影响相对更低。另外，还含有较多花青素可以起到调节血脂保护血管功效，但是需要控制黑米摄入总量并加强体育

　　孕妇血糖高，在生完孩子后可能会有好转的现象，但是有些患者的病情比较严重，在分娩以后病情可能有持续现象，甚至可能会发生为永久性的糖尿病。在患者怀孕期间要定期进行血糖监测检，一旦出现血糖增高的病情，需要及时进行诊治，必要时使用药物维持血糖的平稳。