孕妇降血糖的最佳方法

　　枸杞有一定的降血糖功效，因为枸杞中含有的枸杞多糖是其主要活性成分，可以增加胰岛细胞内超氧化物酶的活动，可提高胰岛素细胞的抗氧化能力，在一定程度上可修复胰岛细胞，会刺激胰岛细胞再生功能，因此食用枸杞有降糖功效。但也不能过量进食枸杞，否则会导致产后血糖异常

　　无花果没有降血糖的功效，但是营养价值较高，而且属于高纤维的食物，能促进食欲、帮助消化、缓解便秘。常吃无花果还可以预防糖尿病的并发症，提高免疫力，所以糖尿病患者可适当进食，但是由于无花果含有大量葡萄糖和果糖，要控制好摄入量，吃多了会引起血糖增高。

　　石斛没有降低血糖功效，但石斛有滋阴清热、益胃生津功效，对于糖尿病患者出现的津液亏损、烦渴、饮食异常、胃肠道不良等情况，可以通过石斛进行辅助治疗。同时，石斛还可以调节患者的胃液分泌和帮助消化，同时还可以调节血压、改善心脏功能。

　　吃西红柿不能降低血糖，因为西红柿虽然含有的热量较低，但过量摄入后也会导致体内能量增加，而导致餐后血糖升高。正常人不能检测出血糖升高是因为进食后胰岛素会自行分泌，从而将患者血糖控制在正常范围内；而糖尿病患者由于自身胰岛释放能力不足或延迟，会导致餐后血糖异

　　糖尿病患者如果长期喝茶有降低血糖、调节血脂的辅助功效；同时还有抗动脉粥样硬化、抗血栓等一系列作用。因为茶叶中含有的茶多酚、茶多糖可以增加机体免疫力，经常喝茶有助于消除血管中油脂、降低甘油三脂而恢复血管壁弹性、促进血管通畅，建议可以选择红茶、绿茶、普洱茶

　　红薯并不具备降血糖的作用。适当吃红薯对糖尿病患者是有一定好处的，但是过量吃红薯有可能会影响到血糖控制。糖尿病患者平时要少吃甜食，尽量控制糖分摄入量。平时可以多吃蔬菜，适当吃升糖指数低的粗粮，都能稳定血糖，有利于治疗糖尿病。

　　蒲公英茶没有太大降低血糖的功效。蒲公英可以起到清热解毒、消炎的作用，但没有很好的降血糖功效。当血糖增高时要根据血糖增高的程度，在专业医生的指导下进行相应的降糖措施。同时要给予适当的降糖药，并要保证糖尿病的严格饮食控制，适当加强体育功能锻炼、动态监测血糖

　　糖尿病患者通过吃南瓜不能降低血糖，南瓜富含膳食纤维、粗纤维以及多种矿物质，糖尿病患者少量摄入有助于营养均衡，但南瓜升糖指数高达75属于高升糖指数食物，如果大量摄入不但不能降低血糖反而会导致餐后血糖骤然升高，甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的风险。因

　　糖尿病患者可以适当饮用茶水能起到辅助降低血糖的功效，可以喝桑叶茶，含有特有成分可以抑制小肠中的多糖分解成葡萄糖，能够抑制血糖上升。此外，也可以喝苦瓜降糖茶，准备苦瓜、绿茶少许，将苦瓜洗净打碎连同绿茶使用沸水冲泡代茶饮用，适当饮用能够起到清热解毒，调节血

　　很多的蔬菜都可以起到降血糖的作用。蔬菜当中含有比较丰富的维生素和膳食纤维，而且还可以起到辅助降糖的作用。其中比较多见的有苦瓜、洋葱、冬瓜、黄瓜、西兰花、韭菜、扁豆等蔬菜。以上蔬菜当中都含有类似胰岛素的物质，可以促进身体当中的胰岛素分泌，从而起到辅助降糖