败火的水果？

　　败火一般指泻火清热，阴虚火旺也就是平时所说的上火，有此类症状的患者可以选择喝菊花茶，有凉血明目、疏风清热的功效；蒲公英有清热解毒消肿的功效，平时用蒲公英泡茶喝还有一定的抗菌作用。另外，患者也可以选择喝金银花茶，有清热解暑的功效，但是不适合体质寒凉的患者

　　临床上能够降火的水果很多，比如常见的柚子，不仅能够清心火，还有败肺火的作用，同时还有滋阴润肺的功效，可以用于改善上火、咳嗽等不适症状，柚子中还含有丰富的维生素等营养物质，还能增强机体免疫力。雪梨也是常见的清火水果，可以化痰清肺热，而且性质温和易于消化。

　　生活中清热败火的食物有很多种，比如西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、海带、西红柿、萝卜、牛奶、蛤蜊、莲子、绿豆、大豆、梨子、芹菜、杏仁、苦菜、苦荞麦、葡萄、苹果、山竹、花椰菜、甘蓝菜、李子、柚子等等。平时也可以适当饮用降火的茶品，例如罗汉果茶、金银花茶、菊花茶、

　　冬季天气干燥容易上火，吃下列食物可以改善。豆类：各种微量元素不仅具有滋阴去火润燥的作用，同时还有助于体内排毒呢。菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其

　　上火根据病因分为实火和虚火，实火的主要症状包括口唇干裂、咽喉肿痛、尿少便秘、口舌糜烂等，这种情况患者可以在医师指导下应用三黄片、牛黄清胃丸等中成药进行治疗，具有清热解毒的功效。虚火的主要症状包括潮热盗汗、口燥咽干、喜热怕冷、舌淡苔薄等，这种情况患者可以

　　有降火作用的水果以及食物种类有很多种，比如梨子、甘蔗、西瓜、橙子、芒果、枇杷、绿豆、丝瓜、蜂蜜、冬瓜、苦瓜、荸荠、猕猴桃、柚子、山竹、柿子等，具体的你可以根据自己的需求选择。但是这些降火类的水果以及食物在吃的时候也要适量，不要一次性吃太多，否则会造成肠

　　想要败火，建议你在平时多吃西瓜、梨子、猕猴桃、香蕉、火龙果、柚子、柑橘、山竹、柿子、石榴、杨桃、香瓜、橙子、菠萝、山楂、草莓、柠檬等。除此之外，建议你在平时的生活中不要吃辛辣刺激的食物，以及油腻的食物，也不要经常熬夜，保证作息时间规律。如果症状比较严重

　　可以败火的食物有很多，例如火龙果、西瓜、梨、枇杷、柚子、荸荠、柿子等水果，黄瓜、丝瓜、苦瓜、莲子心、冬瓜、白萝卜以及绿豆等蔬菜。其次，适量食用薏米、大麦、荞麦等谷物类食物以及甲鱼、鱼、虾、蟹等肉类都属于性凉的食物，均可起到败火的效果。此外，菊花、百合、

　　建议您可以进食荸荠、苦瓜、黄瓜、绿豆、柚子、梨子等食物进行调理，进食后不仅可以补充体内的水分、维生素等营养成分，还可以降低体内的火气，并且改善因为上火所引发的口干舌燥、出虚汗等症状。另外，您在平时也可以多喝一些败火的饮品，例如山花茶、菊花茶、绿茶等，或

　　败火的水果有苹果、香蕉、雪梨、柚子、雪莲果、甘蔗、菠萝、西瓜、香瓜、杨桃等，这类水果是寒性的，有清热泻火的作用。如果在夏天感觉口干舌燥、咽喉肿痛，有大便秘结、小便赤黄、头晕耳鸣等暑热情况，建议吃西瓜，西瓜是非常好的清热解暑食物，还有利尿作用。有肺热情况