感冒后可以吃鸡蛋吗?

郭晓云 2025-06-17 11:54:04 1

  感冒期间可以吃鸡蛋。因为感冒后机体抵抗力会下降,并且人体能量消耗也比较大,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及微量元素,感冒期间适量食用对机体的恢复有一定帮助。但感冒期间尽量吃煮鸡蛋或者鸡蛋羹、鸡蛋汤,不要吃油煎鸡蛋。因为油煎鸡蛋比较油腻,加上感冒期间胃肠功能也会下降,可能会影响消化吸收,进而影响食欲。除此之外,感冒期间也可以多吃些新鲜蔬菜和水果,多饮水,都有助于疾病的恢复。

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