晒后如何快速美白？

　　维生素C具有一定美白作用，可以抑制黑色素细胞沉积，主要是通过抗氧化、抗自由基抑制络氨酸形成，而达到美白作用；不论是晒斑或遗传因素导致，维生素C都有一定美白效果。维生素C广泛存在水果蔬菜中，多食用水果蔬菜即可，不用刻意补充维生素C。

　　美白效果较好的护肤品，含有熊果苷、左旋VC、谷胱甘肽等成分。这些成分具有阻断色素颗粒细胞形成效果，所以通过皮表的涂抹，经过皮肤表面的渗透吸收，发挥一定的美白作用。此外富含中药成分美白产品，也会具有一定的美白护肤效果，比如含白芷、白莲、白及等护肤品，或者中

　　维生素C的作用和功效可以增强免疫力，是一个有效抗氧化剂，有捕捉游离氧、自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成作用，所以维生素C有美白功效。维生素C可以改善铁钙和叶酸利用、可以改善脂肪和类脂特别是胆固醇代谢，坚持使用维生素C可以使黑色素沉着减少、减少黑斑和雀斑

　　生活中很多的女性朋友都用中药来祛斑美白嫩肤，副作用小，而且可以达到平衡阴阳，调理脏俯祛斑美白的效果。常用祛斑美白嫩肤的中药有桃仁、红花、莪术、川芎、白术、白芷、白及、白茯苓、珍珠粉等。还有一些中成药可以达到祛斑、美白嫩肤效果，如七白膏、三白汤、玉容散。

　　牙贴可以美白牙齿吗？如果短期应用美白牙贴，可以使变色牙齿颜色变浅，起一定美白作用，但不能长期应用，因为美白牙贴含有高浓度过氧化氢，长期应用会刺激牙齿的牙髓神经，引起敏感症状，出现冷热水刺激痛，有时候会出现牙髓炎。另外，可能会刺激牙龈，引起牙龈炎症，所以

　　皮肤的颜色常常与种族、遗传、环境以及个人体质有相关性。想要皮肤变白，在日常生活中应该要注意防晒，并且使用美白提亮的护肤产品。多食用些富含维生素C和维生素E的新鲜水果蔬菜，对美白具有一定的帮助作用。其次可以到医院，进一步做光子嫩肤等医美手段。

　　事实上皮肤的颜色是具有遗传性的，通过一些方式也可以取到让皮肤变白的作用，但是要持之以恒。具体方法包括：第一、日常要注意防晒。第二、可以使用沐浴盐来清洗皮肤。第三、在每次洗澡后，可全身外涂维生素E乳液。第四、可以通过果酸或者光子嫩肤等方式进行治疗。

　　什么牙膏美白效果好？推荐用舒适达牙膏，其实什么牙膏美白效果都不好，因为用的时间比较短，如果是由于牙菌斑，食物残渣，还有色素附着，通过认真刷牙可能达到一定的美白效果。但通常牙齿变黑是很多原因引起的，像牙结石，龋坏，四环素牙，还有氟斑牙引起的，用牙膏美白效

　　通常有下面几种方法：第一种、冷光美白。是把美白剂涂在牙冠上，利用冷光的照射，使美白剂渗入到牙齿的内部，着色的位置起化学反应，把色素去除干净，还原牙齿的颜色。第二种、利用光固化美学树脂进行修复，然后把牙齿变白。第三种、可以利用瓷贴面，还有全瓷冠进行修复，

　　最直接有效的美白淡斑方式应该是选择激光治疗。激光美白是指使用激光破坏皮下的黑色素颗粒，随着人体吞噬细胞的清除代谢，经过一段时间后就可以达到皮肤美白效果。这项激光操作创伤比较小、恢复期短、操作简单、但是一定要到正规的医疗机构或者医美机构进行治疗。