长痤疮饮食需要怎样调节?

周武军 2025-06-17 12:39:12 1

  痤疮患者在患病期间应适当多饮水及多食用苹果、柑橘、橙子、柚子、芹菜、荠菜等蔬菜水果。但需注意减少食用辣椒、葱、姜、蒜、洋葱、动物肥肉、内脏、卵黄等辛辣刺激、油腻荤腥食物及薯片、锅巴、蛋糕、饼干、糖果等常见的油炸膨化零食及甜食,防止刺激皮脂腺过度分泌而加重痤疮。另外,患者还需注意保持生活规律,日常需注意避免吸烟、酗酒、熬夜,同时需注意定时使用温热水清洗面部。

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