食用薄荷叶有哪些好处？

　　薄荷是一种临床上常用的中药具有清热解毒、疏散风热、利咽透疹的作用，可用于治疗外感风热导致的感冒、咽痛、上呼吸道感染等。而柠檬是日常生活中经常使用的一种水果富含丰富的维生素c，具有生津解暑利尿的作用。薄荷和柠檬没有配伍的禁忌一起吃不会导致中毒。但是薄荷和

　　薄荷和柠檬搭配制成的柠檬茶有很好的清凉解暑、醒脑明目的作用，一般在夏季很多人自制薄荷柠檬茶以备消暑之用，但是薄荷柠檬茶里面的薄荷如果使用过多会造成中毒。薄荷中毒的原因是薄荷在侵泡时会浸出薄荷油，薄荷油里面含有一种有毒成分叫薄荷脑，薄荷脑能够明显的抑制人

　　薄荷草主要有以下的功效与作用：第一、治疗感冒，薄荷叶具有疏散风寒作用，所以能改善风寒感冒症状。第二、疏肝解郁，治疗肝气郁结、胁痛等症状。第三、提神醒脑，薄荷叶含有薄荷油成分，具有刺激神经作用，兴奋大脑。第四、止痒，薄荷叶当中薄荷醇具有收缩皮肤粘膜血管、

　　疏散风热，清利头目，利咽透疹。薄荷的主要功效疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。薄荷药性辛、凉，归肺、肝经。辛以发散，凉以清热，清轻凉散，其辛散之性较强，是辛凉解表药中最能够宣散表邪，具有一定发汗作用的药物。是疏散风热常用的药物，所以风热感冒和温病

　　食用新鲜薄荷泡水可以起到散风寒、止痒作用，而且还能够清热明目，如果出现外感风热、皮肤发痒症状时，可以使用新鲜薄荷叶泡水进行洗浴，可以帮助止痒，预防湿疹和痱子。使用薄荷叶泡水洗头还能够改善头皮屑和头皮发痒症状，可以起到一定消炎杀菌效果，能够抑制头皮屑。

　　从中医角度上讲，薄荷叶有凉爽的味道，可以抗菌、缓解止痛及健胃止痒，泡水喝可以增进食欲、帮助消化。薄荷叶中还有薄荷脑，薄荷叶的提取物可以刺激皮肤的神经末梢，首先产生凉爽的感觉，继而是灼热感，慢慢的渗透皮肤造成长期充血，从而达到止痒的效果。薄荷中有一种有效

　　用薄荷草泡水能起到疏散风寒、清热功效，可以辅助治疗风热感冒导致咽喉肿痛、头痛，薄荷气味清凉还能祛除口气。薄荷归肝经，所以对肝气不足导致的胸胁胀闷也有很好的辅助治疗作用；薄荷里还有很多薄荷醇，能加速体内循环，起到缓解腹胀、去油脂、燃烧脂肪、减肥作用。

　　薄荷的性味辛凉，归肝经、肺经，主要具有疏散风热、清利头目、疏肝解郁、利咽透疹的作用，在临床上可治疗外感风热、咽喉肿痛、头痛目赤、牙痛。如果治疗风热感冒导致的发热头痛、咽喉肿痛，常配伍连翘、金银花等药物，由于温病初起导致的头痛、渗热，常配伍蝉蜕、石膏等药

　　薄荷柠檬水具有美白皮肤、促进新陈代谢、清热解暑的功效。柠檬中含有的有机酸可以清除血管内有害物质，而薄荷可以疏散风热，具有消暑功效，一起饮用之后，可以促进体内的有毒物质排出，美容养颜的同时还能够缓解暑热以及口臭的症状，同时也有利于清除疲乏劳累。

　　野薄荷具有疏散风热和透疹止痒的功效，并且可以疏肝行气、解暑化湿，普通的薄荷只有清利咽喉和透疹的作用，也可以发散风热，二者的种类不同，野薄荷的品种比普通薄荷更多，并且野薄荷的成分比普通薄荷多。野薄荷的药用价值较为广泛，患者应谨遵医嘱，酌情用药。