减脂能瘦吗？

　　减脂成功后可以瘦。减脂是指通过各种手段减掉身体内多余脂肪的行为，人体内多余脂肪减少后，身材会自然变得比减脂前消瘦。而且体脂率越高的人群，其减掉的脂肪越多，减脂后体型变化越明显。但是，若在减脂的同时进行增肌，则可能会因为肌肉增多，导致体型看起来粗壮，虽然脂肪减少了，但是并不会明显的变瘦。若进行减脂，建议寻求专业人士的指导，根据自身体重、体脂率以及个人体质制定合理的减脂计划，避免盲目减脂影响身体健康。